Ideas de decoración: muebles de cartón que se guardan como un libro para no ocupar espacio
Ideas de decoración: muebles de cartón que se guardan como un libro para no ocupar espacio Por suerte o por desgracia (seguramente más de lo segundo), las casas de 30 o 40 metros cuadrados son bastante comunes en las grandes ciudades. Pisos al alcance de los presupuestos más ajustados y perfectos si no quieres complicarte demasiado con el tema de la limpieza. Pero, a veces, la falta de espacio se convierte en un quebradero de cabeza. No contar con la suficiente anchura para poner unas cuantas sillas o una mesa puede hacer que nuestros amigos y familiares eviten visitarnos. Esa era, precisamente, la principal preocupación de Mike Mak, un diseñador de Hong Kong al que le encanta organizar pequeñas fiestas en su casa. Cansado de ver cómo muchos de sus amigos terminaban sentados en el suelo, a Mak se le ocurrió crear sillas y mesas portátiles que, al guardarlas, ocuparan muy poco espacio. Conocidas como Bookniture -una combinación entre las palabras libro y mueble, en inglés-, las sillas y mesas de Mak tienen forma de libro que, al desplegarse, se transforman en dichos muebles. Y guardarlas resulta tan fácil como volver a plegar, cerrar el libro y colocarlo en la estantería del salón, pasando de lo más inadvertido. Gracias al éxito que ha tenido entre su círculo de invitados, ha decidido llevar los libros a más gente. Hace poco lanzó una campaña en Kickstarter, la plataforma estadounidense de micromecenazgo, para conseguir el dinero que hará realidad la producción en masa de sus libro-muebles. En el momento de escribir estas líneas, a Mak le quedan 26 días para que su campaña termine, aunque el objetivo hace ya tiempo que lo consiguió. Más allá de los 50.000 dólares que pedía al principio (unos 43.700 euros), ha logrado recaudar más de 330.000 dólares (cerca de 263.000 euros). Fabricados a partir de varias capas de papel ‘kraft’, la idea le llegó cuando asistió a una feria de muebles. Allí descubrió el secreto que compondría más tarde su libro-mueble y que consiste en doblar el papel en forma de panel de abeja. Una estructura y material que causan que sus sillas y mesas sean capaces de soportar hasta 170 kilos. Muebles de papel La idea de crear muebles aprovechando la ligereza y la resistencia del papel no es algo nuevo. Hay al menos un par de compañías que ya ofrecen sillas, mesas, armarios y estanterías fabricados a partir de papel. Es el caso de Way Basics, una compañía californiana que vende escritorios, librerías, mesas, sillas y ficheros con forma de cubos, a partir de papel reciclado. O el de la española Okupa, la compañía valenciana que fabrica taburetes, mesas y estanterías con planchas de papel ‘kraft’. La empresa presume de la resistencia y ligereza de sus muebles y de lo poco que se tiene que preocupar el cliente en caso de que se mojen. En una entrevista incluso afirmaron que, teniendo algo de cuidado, los muebles de papel podrían llegar a ser “eternos”. De su misma ligereza nos habla José Orna, dueño de La Cartonería, una tienda virtual que fabrica por encargo muebles y decoración para el hogar a partir de cartón. Hasta él se acercan organizadores de eventos y ferias, inmobiliarias -que emplean los muebles para decorar un piso piloto vacío-, y pequeños comerciantes que desean adornar, con cartón, el escaparate de su establecimiento. También particulares que quieren decorar su hogar con muebles de los que presumir ante los invitados. “La gente que me encarga cosas de cartón, lo que quiere es diferenciarse”, señala Orna. “Hay un tipo de particular que prefiere comprarse un mueble de cartón en lugar de un mueble del Ikea”. Un tipo de cliente al que quizás también le interese sacar todo un mobiliario de un simple libro. ¡Suscríbete a nuestro newsletter! Recibe en tu correo las últimas noticias del sector de la construcción, medio ambiente, energías sustentables, arquitectura, turismo y más. Encuentra y lee nuestra revista digital de este mes aquí.
Guía práctica para sobrellevar la cuarentena y aprovechar para poner a punto tu casa
Guía práctica para sobrellevar la cuarentena y aprovechar para poner a punto tu casa Sacar adelante el trabajo, cuidar a los niños, seguir las noticias, llamar a familiares y amigos, la preocupación por el empleo… La cuarentena forzosa derivada de la crisis del coronavirus nos trae de cabeza a todos, aunque tenemos que hacer un esfuerzo para encontrar el lado positivo: es una oportunidad para ordenar el hogar, para pensar cómo dar una segunda vida a unos tarros de cristal y otros objetos que parecen condenados a ir a la basura, o para crear un gimnasio casero. Repasamos algunos consejos prácticos para conseguirlo y las claves para crear un despacho en casa, limpiar a fondo todos los rincones o recoger un pedido de forma segura. 1. Consejos para limpiar y desinfectar a fondo tu casa #QuédateEnCasa es un mensaje simple, pero muy claro, que desde hace días se ha convertido en parte de la vida de millones de personas en todo el mundo por la expansión del coronavirus. Por eso, ahora más que nunca, es clave hacer de la casa un lugar seguro y adecuado capaz de acogernos de la mejor manera posible hasta el final de la emergencia. 2. Crea tu propio gimnasio para estar en forma El ejercicio no solo te proporcionará salud física, sino también mental. Por eso, resumimos los consejos de Javier García, preparador físico y CEO de Acquo Personal Training, para saber cómo crear un gimnasio casero. “Entrenar en casa realmente no necesita mucho espacio ni un gran despliegue, ya que la clave está en disponer de un mínimo de espacio libre, material casero y, sobre todo, un entrenamiento bien planificado», explica. Un espacio de unos 4 m2 es suficiente hacersentadillas, zancadas, burpees… y podemos suplir la ausencia de mancuernas con cartones de leche, botellas de agua o una mochila cargada con peso. 3. Unas ideas prácticas para hacer más fácil el teletrabajo Miles de personas están teletrabajando. El teletrabajo es una opción para una gran mayoría de empleados. Sin embargo, trabajar en casa no es tan sencillo como pudiera parecer, más aún teniendo a los niños en casa como les sucede a muchos. Desde Houzz proponen cinco ideas prácticas para poder seguir con nuestra rutina laboral de la mejor manera posible, como tener determinado un espacio concreto, mantenerlo ordenado, evitar estar en pijama todo el día y mantener el contacto con compañeros, clientes o proveedores. 4. Consejos para recibir un paquete de forma segura Sea la compra online, comida a domicilio o ese libro que te has comprado porque ahora tienes tiempo de sobra, te contamos cómo recibir un paquete en casa sin correr ningún riesgo de contagio. Gemma del Caño, farmacéutica y experta en seguridad alimentaria, recuerda tomar todas las precauciones posibles, guardar la distancia de seguridad con el repartidor y lavarse bien las manos después. 5. Trucos sencillos para mantener el orden en tu hogar Ahora que todos los miembros de la familia están en casa, conviene recordar algunos trucos básicos para que reine el orden. Para evitar el caos doméstico, desde Houzz proponen colocar etiquetas en la despensa y separadores en los cajones de los cubiertos y otros accesorios de la cocina, colocar los contenedores de plástico por tamaños y colores, o poner a punto el mobiliario de jardín. ¡Suscríbete a nuestro newsletter! Recibe en tu correo las últimas noticias del sector de la construcción, medio ambiente, energías sustentables, arquitectura, turismo y más. Encuentra y lee nuestra revista digital de este mes aquí.
Tres consejos para limpiar y desinfectar tu casa y convertirla en un lugar seguro
Tres consejos para limpiar y desinfectar tu casa y convertirla en un lugar seguro #QuédateEnCasa ha sido un mensaje simple, pero muy claro, para que la gente permanezca en sus casas Este fin de semana ha sido uno de los más caseros que se recuerdan. El #QuédateEnCasa ha sido un mensaje simple, pero muy claro, que desde hace días se ha convertido en parte de la vida de millones de personas en todo el mundo en medio de la lucha contra la expansión del Coronavirus. Ahora, más que nunca, es clave hacer de la casa un lugar seguro y adecuado capaz de acogernos de la mejor manera posible hasta el final de la emergencia. El portal profesional Prontopro.es ha compartido tres consejos para limpiar y desinfectar tu casa y convertirla en un lugar seguro. La compañía ha confiado en sus expertos en el campo de la limpieza doméstica e industrial para elaborar una lista de consejos a seguir para ayudar a limpiar la casa, eliminando cualquier germen y bacteria. Se trata de un proceso que denominan “sanitización”, que significa la aplicación simultánea de dos pasos: limpieza y desinfección de cualquier superficie. Elección de los productos adecuados Se pueden utilizar productos desechables como el papel, acompañados de equipos capaces de emitir vapor, pues el choque térmico permite la eliminación total de los patógenos. Pero también los productos químicos son adecuados para sanear los ambientes, la elección del detergente adecuado depende del tipo de suciedad: para eliminar la cal, por ejemplo, hay que utilizar productos a base de ácido clorhídrico; para la grasa o los residuos grasos, es aconsejable utilizar un producto como la lejía o el desengrasante. Evite mezclar las dos categorías de producto, pues se corre el riesgo de intoxicación. Por último, los «remedios de la abuela» son siempre útiles, así como de bajo impacto ambiental. Incluyen el uso de sustancias como el vinagre de alcohol, el ácido cítrico o el bicarbonato para las operaciones de eliminación de la suciedad. También puede utilizar agua hirviendo por encima de los 70°C para asegurarse de eliminar todos los patógenos. Para terminar de sanear las superficies, es una buena práctica usar un desinfectante como el alcohol (al menos el 75%) y dejarlo actuar sobre las superficies durante al menos 60 segundos. Por último, enjuague bien las superficies con agua para evitar el riesgo de contaminación química por contacto o inhalación de los productos desinfectantes. Saneamiento de tejidos El consejo de los expertos en el caso de los tejidos desmontables y lavables es realizar un lavado a máquina a una temperatura de al menos 70°, para asegurar la eliminación de los virus. Si no es posible lavar todo a altas temperaturas, considere la posibilidad de añadir aditivos como la lejía o el peróxido de hidrógeno (agua oxigenada) al detergente normal. En cuanto a las telas y tapicerías que no se pueden lavar a máquina, recomendamos el uso de equipos de vapor y aspiradoras equipadas con un filtro y un compartimento de recogida, capaces de filtrar hasta las partículas más pequeñas. La frecuencia de la limpieza Es aconsejable realizar diariamente las operaciones indicadas por los expertos. El último consejo es seguir las principales indicaciones sugeridas por la OMS: usar etanol (alcohol) al menos con una concentración del 75% o productos de cloro (la lejía común) al 1%. Si no puede llevar a cabo estas prácticas de forma independiente, la sugerencia sigue siendo válida para confiar en los profesionales del sector, en posesión de todos los requisitos legales y el equipo específico para este tipo de intervenciones. ¡Suscríbete a nuestro newsletter! Recibe en tu correo las últimas noticias del sector de la construcción, medio ambiente, energías sustentables, arquitectura, turismo y más. Encuentra y lee nuestra revista digital de este mes aquí.
Este hotel para perros y gatos que causa furor está en Portugal
Este hotel para perros y gatos que causa furor está en Portugal Esta vez mostramos un alojamiento diferente de lo habitual: un hotel de lujo para perros y gatos, ubicado en Vila do Conde (Portugal), y que ya está haciendo furor en el extranjero. Tiene la firma del arquitecto portugués Raulino Silva y recibió la medalla de plata (Premio de plata) en Los Ángeles, en los Premios Internacionales de Diseño, en la categoría de Hoteles y Resort. El hotel canino y felino, llamado Domi Canis Cattus, es un espacio donde los amigos de «cuatro patas» pueden quedarse durante unos días, debido a las vacaciones de sus dueños o viajes profesionales. “El resto del programa es un complemento de la actividad del espacio, con una oficina veterinaria, un área de baño, áreas de entrenamiento / recreación al aire libre y una piscina para mascotas”, se lee en la descripción del proyecto. Los tres edificios que componen el hotel están interconectados, para acomodar tres áreas con diferentes usos. Hay un espacio para perros y otro para gatos, y el tercer edificio está ocupado con todos los espacios en el área de servicio público. El edificio de alojamiento para perros frente al campo de entrenamiento es el más grande y tiene dos plantas. En la planta superior se encuentran las «salas», y en la planta inferior, al que se accede por la escalera de caracol, hay un gran espacio de usos múltiples, con baños y vestuarios para los empleados. El edificio de los gatos, con una sola planta, es el más pequeño y tiene doce espacios independientes para la vivienda, con un espacio de jardín central para el juego felino, iluminado por una gran claraboya. ¡Suscríbete a nuestro newsletter! Recibe en tu correo las últimas noticias del sector de la construcción, medio ambiente, energías sustentables, arquitectura, turismo y más. Encuentra y lee nuestra revista digital de este mes aquí.
¿Cómo superar el miedo a la pandemia del Coronavirus?
¿Cómo superar el miedo a la pandemia del Coronavirus? En los últimos días y con motivo de la aparición del coronavirus, he experimentado un cúmulo de experiencias que jamás había vivido y que imagino se pueden parecer a situaciones propias de las catástrofes o incluso guerras. Hacer la compra y que no haya productos por agotamiento -especialmente los no perecederos-, ir a la farmacia y que no haya antiséptico o mascarillas por desabastecimiento, robos de materiales en los hospitales, servicios de transporte vacíos, parada de consumo… y me pregunto, y esto, ¿por qué se produce si no estamos ante una catástrofe o en guerra? Mi respuesta es… POR EL MIEDO. ¿Qué es el miedo? El miedo o temor es una emoción que se basa en un intenso sentimiento provocado por la percepción de un peligro, real o imaginario, presente o futuro. El miedo o temor es una emoción que se basa en un intenso sentimiento provocado por la percepción de un peligro, real o imaginario, presente o futuro. El miedo es una emoción básica, innata, universal y necesaria que nos permite la supervivencia cuando hay un verdadero peligro. Pero hay que tener en cuenta que el miedo deja de ser adaptativo cuando el peligro no es real o incapacita a la persona. ¿Qué es el pánico? El pánico es el miedo extremo del terror producido por la amenaza de un peligro inminente, y que con frecuencia es colectivo y contagioso. Es una reacción colectiva de mucho miedo, que se manifiesta en reacciones de la población instintivas o primitivas, que se pueden denominar como de ‘fuga loca’, es decir de fuga sin objetivo, desordenada, o con violencia. ¿Qué ocurre en nuestro cerebro ante el miedo? El miedo es una respuesta que activa nuestro cerebro ante una posible amenaza. Esta emoción provoca cambios en el cuerpo, en los pensamientos y en la conducta. Las posibles respuestas ante el miedo son: la lucha, la huida o la parálisis. El miedo activa una compleja red cerebral de envío de mensajes con el fin de evitar la amenaza. Tu cuerpo adopta las medidas necesarias para protegerse del peligro. Por ejemplo, si ves que un coche va a atropellar a un niño que va andando por la carretera, tu cerebro activa áreas del cerebro que van a permitir la respuesta, poniendo tu cuerpo en acción: aumento de la frecuencia cardiaca, de la presión sanguínea, de la tensión muscular, de la sudoración para así poder sacar al niño rápidamente de la carretera o gritar para que el conductor pare el coche o lo que sea oportuno. Esta respuesta de miedo te podría salvar la vida (o, en este caso, le salvaría al niño); pero también puede convertirse en problemática si a partir de aquel suceso dejas de salir a pasear incluso sabiendo que ya no existe ningún peligro. La historia se repite El miedo y el pánico ha sido siempre la primera humana reacción a las terribles pandemias. Un miedo súbito que nubla la razón, al que le suele seguir la huida. Durante la alerta sanitaria de abril de 2009, la epidemia de influenza humana o Gripe A (H1N1) provocó la muerte de casi 19.000 personas y afectó la salud emocional de mundo y especialmente de EEUU y México. Las compras de pánico, la negación de los hechos, críticas mordaces y desobediencia a las recomendaciones que hicieron, fueron sólo una forma de manifestar el temor de la gente ante la posibilidad de enfermar, e incluso de morir. Lo que vemos con la pandemia de coronavirus sólo 10 años después es prácticamente lo mismo. La negación inicial de los hechos, las compras de pánico, la desobediencia a las recomendaciones -por ejemplo, las movilizaciones a otros lugares, robar material sanitario, acudir o llamar masivamente a las urgencias de los hospitales- son actuaciones movidas por temor de la gente ante la posibilidad de enfermar e incluso de morir que pueden producir acontecimientos devastadores en la sociedad e incluso contraproducentes como expandir el virus masivamente o colapsar el sistema sanitario, desproteger al personal sanitario, desabastecer al país de los alimentos y productos necesarios… Los efectos devastadores del miedo Los efectos de nuestro miedo pueden ser más devastadores que la propia pandemia en sí. El miedo está siendo capaz de generar que se produzca una crisis social y económica mundial. Solo como ejemplo personal, estos días los pacientes que vienen a consulta están más ansiosos, hipocondríacos, con ataques de ansiedad y, en definitiva, con un aumento significativo de la sintomatología general. ¿Qué hacer ante el miedo? La recomendación en situaciones como la que estamos viviendo ahora es: Seguir las indicaciones de los profesionales de la salud. 2. Seguir las recomendaciones oficiales de las autoridades. 3. No dejarse llevar por el pánico y mantener la calma. 4. Tener una rutina a pesar de las nuevas restricciones. 5. Parar el pensamiento rumiativo u obsesivo focalizando tu atención a otros asuntos que no tengan que ver con el tema. 6. No regodearse en las noticias de la pandemia observando constantemente el telediario, las noticias de los periódicos o en conversaciones con nuestros familiares o conocidos. 7. Si fuera posible, tener actividad física, leer, hacer actividades agradables. 8. Si tiendes a la hipocondría o a la ansiedad, realizar ejercicios de relajación y respiración profunda y seguir con tu tratamiento psicológico y/o psiquiátrico habitual a través de videoconferencia si prefieres o tienes que aislarte. 9. No dejarte llevar por los «bulos» e informarte en fuentes oficiales. 10. Pensar no sólo en el bien individual sino en el bien común. Sofía Carriles Cervera Psicóloga sofia@emdrexpertos.com http://www.emdrexpertos.com ¡Suscríbete a nuestro newsletter! Recibe en tu correo las últimas noticias del sector de la construcción, medio ambiente, energías sustentables, arquitectura, turismo y más. Encuentra y lee nuestra revista digital de este mes aquí.
México declara oficialmente inicio de la Fase 2 de propagación de coronavirus
México declara oficialmente inicio de la Fase 2 de propagación de coronavirus En esta etapa se buscará reducir la transmisión del virus y trazar el horizonte para los siguientes 30 a 40 días, explicó el subsecretario de Salud, Hugo López-Gatell. Hugo López-Gatell, subsecretario de Salud, declaró este martes el inicio de la Fase Dos de la propagación del COVID-19 en México. López-Gatell indicó que en el país aún no se llega en un punto de inflexión en el número de casos confirmados, donde se cambia de una propagación lenta a una acelerada, lo que representa una oportunidad para México. «El momento es este y por lo tanto queremos declarar formalemente el inicio de la fase dos. Lo que nos permite es trazar el horizonte para los siguientes 30 a 40 días, en donde empezaremos a visualizar que en México, por haber anticipado las medidas masivas que tienen los mayores impactos en reducir la transmisión y en las consecuencias sociales, vamos a poder doblar la curva, vamos a poder tener menor transmisión», explicó. Recordó que el lunes la Organización Mundial de la Salud (OMS) anunció que en México ya se ha entrado a la transmisión comunitaria, aunque hasta el momento solo hay cinco casos de este tipo. Si bien se buscará con esto que haya menor transmisión del virus, esto no significa que se termine ya con la epidemia de un momento a otro. Sin embargo, sí permitirá que haya cada día menos casos. «Seguiremos teniendo transmisión, la expectativa no es terminar con la epidemia de un momento a otro. También quiero ser claro que el éxito en la reducción de la transmisión en vez de llevarnos a una epidemia corta nos llevará a una epidemia más larga, pero esto es importante, porque lo que nos lleva es a administrar el riesgo, quiere decir lograr que cada día haya menos casos que los que se pueden atender en el sistema de salud de México», detalló. El lunes, Salud anunció que el número de casos confirmados de coronavirus en México subió a 367, mientras que el número de decesos ascendió a cuatro. ¡Suscríbete a nuestro newsletter! Recibe en tu correo las últimas noticias del sector de la construcción, medio ambiente, energías sustentables, arquitectura, turismo y más. Encuentra y lee nuestra revista digital de este mes aquí.
Cómo limpiar tu teléfono para protegerte del coronavirus
Cómo limpiar tu teléfono para protegerte del coronavirus Una cosa es dejar de tocarte la cara. Otra muy diferente es dejar de tocar las cosas que tocan tu cara. El coronavirus ha llegado y no da señales de que vaya a detenerse. Una de las mejores maneras de protegerte es mantener tus manos limpias y lejos de tu cara, pero es difícil estar siempre pendientes de nuestros movimientos. Mantener el teléfono limpio es otra forma inteligente de evitar que los gérmenes se acerquen a las yemas de nuestros dedos. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos consideran que tu celular es una “superficie de alto contacto” y, por lo tanto, podría ser portador del virus. Pero limpiar el teléfono (a fondo, quiero decir) no es tan sencillo como podría parecer: tiene todo tipo de recovecos y grietas, cristales delicados y fundas protectoras con diseños intrincados. 1. Qué no hacer Cualquier tipo de humedad puede interferir con el funcionamiento del teléfono. Apple recomienda que la gente evite usar limpiadores en aerosol o productos de uso rudo. Nada de cloro, nada de aerosoles. Necesitas que tu teléfono funcione, aun si lo quieres limpio. Además, y esto probablemente no hace falta decirlo, no debes sumergir tu teléfono en ningún tipo de líquido, ya sea antibacteriano o de cualquier otro tipo. Eso no terminará bien para ninguno de los dos. 2. Qué sí hacer Una limpieza suave con un producto que tenga un 70 por ciento de alcohol isopropílico es más que suficiente. Apple recomienda Clorox, y los CDC dicen que los desinfectantes domésticos registrados por la Agencia de Protección Ambiental son eficaces. Usa guantes desechables para limpiar, como recomiendan los CDC, y lávate bien las manos después. Al igual que tu teléfono, los guantes reutilizables pueden albergar partículas de virus, lo que los vuelve prácticamente inservibles. Y no olvides la funda de tu teléfono. Límpiala por dentro y por fuera, de un extremo al otro. Deja que se seque antes de volver a montarla. También podrías considerar cambiar un poco tu comportamiento. AT&T sugiere compartir fotos a través de mensajes de texto, en lugar de pasar el teléfono de mano en mano, y usar dispositivos como auriculares y tecnología como la Bluetooth para mantener el celular alejado de tu rostro. ¿Por qué? Quizá esto sea lo mejor que puedes hacer en todo el día. Este brote es veloz y la investigación es, por naturaleza, de actualización lenta. Como resultado, los CDC todavía no saben exactamente cuánto tiempo puede estar adherido a una superficie el virus, pero las pruebas sugieren que podría ser “desde horas hasta días”. Además, los teléfonos son… asquerosos. Un estudio de 2017 publicado en la revista Germs encontró una gran cantidad de bacterias, virus y patógenos en 27 teléfonos móviles de adolescentes. Los científicos escribieron que “tienen la hipótesis de que esto puede desempeñar un papel en la propagación de los agentes infecciosos en la comunidad”. Siempre vale más prevenir que lamentar. *c. 2020 The New York Times Company ¡Suscríbete a nuestro newsletter! Recibe en tu correo las últimas noticias del sector de la construcción, medio ambiente, energías sustentables, arquitectura, turismo y más. Encuentra y lee nuestra revista digital de este mes aquí.
Los beneficios de pasar 20 minutos al día en la naturaleza
Los beneficios de pasar 20 minutos al día en la naturaleza Aunque nuestra civilización se haya empeñado en vivir de espaldas a la naturaleza, la nuestra es una especie más de mamíferos en ella -dicho sea de paso, una bastante mediocre si tenemos en cuenta que en un siglo hemos contaminado mares de forma masiva, deforestado el planeta, provocado el calentamiento global y extinguido a más del 60% de los animales salvajes-, que necesita el contacto con el medio natural para sentirse viva y conectada. En un interesante estudio, publicado en la revista Frontiers in Psychology, los investigadores trataron de identificar la «dosis» más efectiva de la naturaleza que necesitamos para hallar bienestar en el contexto de la vida diaria normal. Sin duda, se trata de un dato muy interesante: ya hay médicos en la actualidad que recetan naturaleza a sus pacientes en países como Escocia, mientras que numerosas terapias contra la ansiedad y la depresión incentivan a practicar horticultura o jardinería. «Sabemos que pasar tiempo en la naturaleza reduce el estrés, pero hasta ahora no estaba claro cuánto es el mínimo suficiente, con qué frecuencia hacerlo o incluso qué tipo de experiencia en la naturaleza nos beneficiará», dijo la autora principal MaryCarol Hunter, profesora asociada en la Escuela de Medio Ambiente y Sostenibilidad de la Universidad de Michigan. El estudio mostó que para reducir la presencia del cortisol, también conocida como la hormona del estrés, es fundamental pasar entre veinte minutos y media hora al día en un espacio natural. En el pequeño experimento, 36 habitantes de la ciudad fueron solicitados para tener experiencias en la naturaleza de al menos 10 minutos tres veces por semana durante ocho semanas. Cada dos semanas se recopilaron muestras de saliva de los individuos para medir los niveles de cortisol, tanto antes como después de recibir su pequeña dosis diaria de naturaleza. Veinte minutos se mostraron suficiente para reducir significativamente los niveles de estrés. El efecto fue más eficiente entre 20 y 30 minutos, después de lo cual los beneficios continuaron acumulándose pero a un ritmo más lento. En otro estudio llevado a cabo en Reino Unido tras analizar las rutinas de aproximadamente 20.000 personas se llegó a una conclusión similar: pasar al menos un total de dos horas semanales en un parque o bosque mejora con creces el bienestar y la salud física y mental. Otra investigación, publicada en el International Journal of Environmental Health Research determinó que pasar 20 minutos en un parque urbano puede hacerte más feliz, independientemente de si usas ese tiempo para hacer ejercicio o de la edad y capacidad física. En otra revisión publicada en Frontiers in Psychology, investigadores de la Universidad de Cornell examinaron los resultados de 14 estudios que se centraron en el impacto de la naturaleza en los estudiantes universitarios. Pasar de 10 a 20 minutos sentado o caminando en la naturaleza ayudaba a los estudiantes universitarios a sentirse más felices y menos estresados. Razones de más para impulsar la presencia de más espacios verdes y cuidar los que ya tenemos. Este artículo fue publicado en TICbeat por Andrea Núñez-Torrón Stock. ¡Suscríbete a nuestro newsletter! Recibe en tu correo las últimas noticias del sector de la construcción, medio ambiente, energías sustentables, arquitectura, turismo y más. Encuentra y lee nuestra revista digital de este mes aquí.
Estudiantes de la UNAM fundan empresa para reciclar los desperdicios de unicel en México
Estudiantes de la UNAM fundan empresa para reciclar los desperdicios de unicel en México Ingenieros de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) descubrieron una forma de reutilizar el poliestireno plástico (EPS) o mejor conocido en el país como unicel, mediante la creación de una máquina con la capacidad de transformar el unicel en plástico; hoy bajo el nombre de Rennueva son una empresa que intenta introducir su producto en distintos campos como el de la construcción. Especialistas ven a la cultura del desperdicio en México como un obstáculo para su implementación. En un bote de basura unos jóvenes ingenieros de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) descubrieron su futuro al detectar entre residuos de vidrio, cartón y aluminio un plástico derivado del petróleo que dada su composición, un 95 por ciento aire y 5 por ciento plástico, puede ser reciclado y aprovechado. A partir de ese momento, los entonces estudiantes de la Facultad de Ingeniera de la UNAM fijaron su atención en este poliestireno expandido (EPS), nombre técnico del unicel, hasta confirmar en una larga investigación el alto potencial de reciclaje. El primer problema que enfrentaron, y que posteriormente resolvieron, era que en México no existía una práctica formal en el reciclaje del material, ni la tecnología para aprovecharlo por lo que decidieron inventar una máquina. “Nuestro principal objetivo era buscar una alternativa para aprovechar este material”, contó a Efe Enrique Estrella, quien junto con sus amigos y compañeros Héctor Ortiz y Jorge Hinojosa, fueron los encargados de diseñar una máquina con la capacidad de transformar el unicel en plástico, la Reps-01, es decir, Reciclaje de EPS prototipo 01 en 2014 cuando fundaron la empresa Rennueva, especializada en tecnología sustentable. En su búsqueda de soluciones comprobaron que la empresa Dart de México, dedicada a la fabricación de vasos, platos, envases, tapas y popotes hechos de unicel, ya tenía una máquina para reciclar el EPS pero era de China con una eficiencia baja y costosa. “Estaba diseñada para la condiciones de aquel país, que no tiene alto consumo en unicel, y por ellos nos dedicamos a diseñar una para las condiciones de México, es decir, que fuera bastante eficiente y que pudiera recibir ligeramente contaminado con materia orgánica”, explicó Estrella, director de operaciones de Rennueva. Para cumplir el proceso de reciclaje, la Reps-01 utiliza un método a base de calor conocido como termodensificado, que extrae la materia prima de los productos de unicel, los cuales están formados de un 95 por ciento de aire y 5 por ciento de plástico, que es el que se extrae. Tras el acopio, el material se desintegra mediante una trituradora y luego el material se calienta y comprime, es decir, se quita el aire y posteriormente se obtiene una pasta, con la que se hacen tiras que luego se convierten en perlas milimétricas utilizadas para la creación de nuevos artículos plásticos, entre ellos marcos, reglas, plumas, protecciones para teléfonos móviles y hasta tacones para zapatos. USO EN MARCOS DECORATIVOS Una de las aplicaciones del material obtenido por Rennueva ha llegado a la empresa Marcos & Marcos, dedicada a la fabricación de marcos decorativos y molduras, en forma de materia prima, explicó el Director General de la empresa, Policarpo Rodríguez. “Ellos nos dotan de lingotes de unicel densificado, sin aire, prácticamente listo para trabajar y la calidad y precio son competitivos”, explicó el directivo, quien también les compra unicel “al natural” o perlas milimétricas de plástico. UNA POSIBLE INDUSTRIA Para el cofundador de Rennueva y creador de Reps-01, Héctor Ortiz, el reciclaje del EPS tiene que ver con la cultura y la educación.“Si las personas se informan sobre los plásticos y se enteran por qué hay que darles un correcto manejo eso ayudaría a detonar una economía local, circular y libre de carbono, es decir, que no tenga un impacto ambiental negativo, genere nuevos empleos y bienestar social”, explicó García a Efe “Las personas deben saber que este material se puede transformar y reciclar y esa economía puede detonar cuando nosotros separemos nuestros productos en la basura”, añadió, García, Director General de la empresa, dijo que la Reps-01 cuenta con la capacidad de procesar cuatro toneladas de EPS al mes. EL IMPACTO DEL EPS En México, la Asociación Nacional de Industrias del Plástico (ANIPAC) y la Asociación Nacional de la Industria Química (ANIQ), estiman que el consumo nacional del unicel en México en los últimos años es de 125 mil toneladas anuales. De esta cantidad, el 25 por ciento se destina a la fabricación de productos desechables, como los llaman en México o de un solo uso, para la industria alimenticia; el 75 por ciento restante se divide en el sector de la construcción y embalaje, estos dos últimos sectores. “Mucha de esta materia prima se importa, en México no existe un abastecimiento del mismo país para que no existan esas importaciones, por eso surgimos, si nosotros logramos introducir el plástico extraído nuevamente al mercado se va evitar traer de otro país y eso ayudará a reactivar la economía”, apuntó. Rennueva se encarga de darle una segunda vida útil a los desperdicios de unicel, que es un material de un sólo uso. Aunque para uno de los representantes de Greenpeace México, Miguel Rivas, “es difícil conocer la realidad de este plástico” porque es un material que “se recicla poco” en comparación con otros más lucrativos como el aluminio o el cartón. “El reciclaje en este momento todavía no es opción para este material, quizás en la industria de la construcción es alto, en comparación con la industria de los alimentos, ya que tiene cumplir ciertas condiciones al igual que los plásticos y estás no se cumplen”, apuntó Rivas. Explicó que el uso del unicel representa un enorme problema en México debido a que fomenta el modelo cultural de usar y tirar, lo que genera una enorme cantidad de desperdicios, miles de toneladas contra las bajas tasas de reciclaje, provocando un problema ambiental. Información tomada de www.sinembargo.com
Mercurio, el planeta donde el calor ayuda a producir hielo
Mercurio, el planeta donde el calor ayuda a producir hielo Sus temperaturas diurnas alcanzan los 400 grados al ser el planeta del Sistema Solar más cercano al Sol. Paradójicamente, el intenso calor en Mercurio, donde las temperaturas diurnas alcanzan los 400 grados Celsius, probablemente ayuda a producir algo del hielo permanente detectado en los polos de este planeta, el más cercano al Sol. Al igual que con la Tierra, los asteroides suministraron la mayor parte del agua de Mercurio, según mantiene el consenso científico. Pero el calor extremo durante el día podría combinarse con el frío de menos 200 grados Celsius en rincones de cráteres polares que nunca ven la luz del sol para actuar como un gigantesco laboratorio de química de fabricación de hielo, dicen investigadores del Instituto de Tecnología de Georgia. La química no es demasiado complicada. Pero el nuevo estudio lo modela en condiciones complejas en Mercurio, incluidos los vientos solares que arrojan al planeta partículas cargadas, muchos de los cuales son protones clave para esa química. El modelo presenta un camino factible para que el agua surja y se acumule como hielo en un planeta lleno de todos los componentes necesarios. «Esta no es una idea extraña. El mecanismo químico básico se ha observado docenas de veces en estudios desde finales de la década de 1960», dijo Brant Jones, investigador de la Facultad de Química y Bioquímica de Georgia Tech y primer autor del artículo. «Pero eso fue en superficies bien definidas. Aplicar esa química a superficies complicadas como las de un planeta es una investigación innovadora». Los minerales en la superficie del suelo de Mercurio contienen lo que se llama grupos hidroxilo (OH), que son generados principalmente por los protones. En el modelo, el calor extremo ayuda a liberar los grupos hidroxilo y luego los energiza para chocar entre sí para producir moléculas de agua e hidrógeno que se despegan de la superficie y se desplazan alrededor del planeta. Algunas moléculas de agua se descomponen por la luz solar o se elevan muy por encima de la superficie del planeta, pero otras moléculas aterrizan cerca de los polos de Mercurio en sombras permanentes de cráteres que protegen el hielo del sol. El mercurio no tiene una atmósfera y, por lo tanto, no tiene aire que conduzca el calor, por lo que las moléculas se convierten en una parte del hielo glacial permanente alojado en las sombras. «Se parece un poco a la canción Hotel California. Las moléculas de agua pueden ingresar a las sombras pero nunca pueden irse», dijo Thomas Orlando, profesor de la Facultad de Química y Bioquímica de Georgia Tech e investigador principal del estudio. «La cantidad total que postulamos que se convertiría en hielo es de 10 elevado a la 13 kilogramos (10,000,000,000,000 kg o 11,023,110,000 toneladas) durante un período de aproximadamente 3 millones de años», dijo Jones. «El proceso podría representar fácilmente hasta el 10 por ciento del hielo total de Mercurio». Información tomada www.rpp.pe ¡Suscríbete a nuestro newsletter! Recibe en tu correo las últimas noticias del sector de la construcción, medio ambiente, energías sustentables, arquitectura, turismo y más. Encuentra y lee nuestra revista digital de este mes aquí.
