Síndrome del piramidal, ¿Qué es la falsa ciática y cómo se trata?
¡Alerta corredores! ¿Se te carga la zona glútea y te duele al correr?. ¿Ese dolor se irradia hacia la zona posterior del muslo y se agrava cuando amplías la zancada o incrementas la velocidad de carrera?. Amigo, si al estar largo tiempo sentado te duelen las posaderas y has respondido SI a estas preguntas, podrías tener el síndrome del piramidal o piriforme. El músculo piramidal es pequeño, y está en una zona profunda de la cadera, pero su importancia es vital en los corredores. Cuando corremos, sobre todo con zancadas largas y en terrenos irregulares, se produce una gran tensión en la columna vertebral que llega a la cadera y pierna. Si la tensión es excesiva se puede llegar a sobrecargar el hueso sacro bloqueando la articulación y produciéndose un intenso y molesto dolor en el músculo. El síndrome del piramidal se produce principalmente por un acortamiento o una contractura del músculo piramidal. Músculo piramidal o piriforme El problema viene porque el nervio ciático atraviesa este músculo y si se encuentra muy acortado, existirá una tendencia a comprimir al nervio. Esto se manifestará en forma de adormecimiento, hormigueo y dolor en la zona del recorrido del nervio ciático y localmente en la zona glútea. La lesión no solo se reconoce por el dolor punzante al correr, también porque evoluciona de manera queel dolor aparece en todo el glúteo cuando se permanece mucho tiempo sentado. Zona de dolor del síndrome del piramidal. The Trigger Point Manual. Williams-Willkins 1983. No debemos confundir esta lesión con una ciática. En la ciática el dolor se irradiadesde la espalda hasta pudiendo llegar a los dedos del pie. Es un dolor irradiado que coge toda la pierna, mientras que en el síndrome del piramidal la irradiaciónes principalmente hacía el glúteo (nalga). CAUSAS QUE LO PRODUCEN COMO EVITARLO ->Sobreentrenamiento.->Zancada demasiado amplia y forzada. ->Modificar cantidad y técnica de entrenamiento. ->No calentar. ->Calentando adecuadamente y dedicando un tiempo a la vuelta a la calma o enfriamiento. -> Correr sobre superficies duras (asfalto, cemento). ->Corriendo sobre superficies “blandas”: césped es lo ideal, tartán, etc. ->Falta de elasticidad en la zona glútea (no estirar antes y tras el entrenamiento).->Haber estado en posición sentado largo tiempo tras un entreno intenso. ->Estirando mucho la zona glútea. ->Tener pie pronado.->Predisposición anatómica por mala biomecánica. ->Visitar al podólogo para que nos haga un estudio de la pisada y determinar si ésta es inadecuada. Estiramientos para el síndrome del piramidal. Una vez diagnosticado de síndrome piramidal, el objetivo del tratamiento en este tipo de pacientes es controlar el proceso inflamatorio y el dolor relacionado mediante la relajación de la contractura muscular. Para esto podemos hacer los siguientes estiramientos pasivos, ya sea como tratamiento o bien para evitar la aparición de la contractura del piramidal en corredores con tendencia a ello. 1. Estirado en el suelo o colchoneta, flexionar cadera y rodilla pierna (que cogeremos con las manos), y pasaremos la pierna afectada (o la que queramos estirar) por encima de la rodilla contralateral. 2-En el suelo (o sobre colchoneta), extender la cadera contralateral, mientras que flexionamos la cadera y la rodilla de la extremidad que queremos estirar. 3-Sentado, flexionamos cadera y rodilla de la extremidad que queramos estirar, colocándola sobre la rodilla de la pierna pasiva. 4-Colocamos sobre camilla o superficie elevada la cadera y rodilla flexionada, a la vez que mantenemos la pierna contralateral extendida. En período de lesión, esta rutina de estiramientos sería conveniente realizarla durante al menos 5-10 minutos para mantener relajado el músculo piramidal y evitar la inflamación del nervio a su paso. En períodos donde se haya superado la lesión, habría que mantener esta rutina al menos 5 minutos después de cada sesión de entrenamiento para evitar la nueva contractura. Bueno amig@s de la Bolsa del Corredor, espero que esta entrada haya sido útil para comprender mejor esta patología, sus causas y como estirar correctamente para poder evitarla. ¡Salud y kilómetros! Alejando del Real Frías y Alfonso Martínez Nova @podoalf. Clínica Universitaria de la Universidad de Extremadura @cpuex Portada
HELIODOME: EL FUTURO EN LA ARQUITECTURA BIOCLIMÁTICA
HELIODOME: EL FUTURO EN LA ARQUITECTURA BIOCLIMÁTICA El Heliodome es una casa solar bioclimática localizada en Cosswiller en Alsacia, cerca de Estrasburgo, en el este de Francia. La casa fue diseñada como un reloj tridimensional gigante, situado en un ángulo fijo en relación a los movimientos del sol para proporcionar sombra durante los meses de verano, manteniendo el interior fresco; durante el otoño, invierno y primavera la luz del sol entra por los ventanales calentando el espacio. Esta casa controla la temperatura en el exterior e incluso en su interior, sin necesidad de aires acondicionados, aprovecha la luz solar y la “evita” cuando hace demasiado calor. Este proyecto se llama “Heliodome” y fue diseñado por el francés Eriz Masser. La casa esta situada en Crosswiller, Estrasburgo (Francia), y su aspecto llama mucho la atención. Su forma y orientación hacia el sol le permite calentarse en invierno lo suficiente para mantener una temperatura extremamente agradable en su interior, y en verano refleja los rayos solares, permitiendo que la temperatura en su interior sea igualmente agradable, todo esto sin necesidad de aires acondicionados o calentadores. Vía: sabiasque2009.blogspot.com.ar
Hermoso Poema de Charles Chaplin: El Mundo Pertenece a Quien se Atreve
Este es un magnífico poema de Charles Chaplin para reflexionar e inspirarse. ” ¡Vive! Ya perdoné errores casi imperdonables. Trate de sustituir personas insustituibles, de olvidar personas inolvidables. Ya hice cosas por impulso. Ya me decepcioné con algunas personas, mas también yo decepcioné a alguien. Ya abracé para proteger. Ya me reí cuando no podía. Ya hice amigos eternos. Ya amé y fui amado pero también fui rechazado. Ya fui amado y no supe amar. Ya grité y salté de felicidad. Ya viví de amor e hice juramentos eternos, pero también los he roto y muchos. Ya lloré escuchando música y viendo fotos. Ya llamé sólo para escuchar una voz. Ya me enamoré por una sonrisa. Ya pensé que iba a morir de tanta nostalgia y… Tuve miedo de perder a alguien especial y terminé perdiéndolo ¡pero sobreviví! ¡y todavía vivo! No paso por la vida y tú tampoco deberías sólo pasar… ¡Vive! Bueno es ir a la lucha con determinación abrazar la vida y vivir con pasión. Perder con clase y vencer con osadía, porque el mundo pertenece a quien se atreve y la vida es mucho más para ser insignificante.” – Charles Chaplin www.elvasomediolleno.guru
Bambú, la planta que puede detonar la economía mexicana
La ‘planta de mil usos’, como algunos le llaman, podría ser un impulso para la economía nacional, gracias a sus características y a que es un negocio sustentable; Puebla se lleva el primer lugar en producción de bambú en el país. Ligero, resistente y con capacidad de crecer a una velocidad alta, son algunas características del bambú, la planta que se puede emplear en la alimentación, medicina, construcción y en mil cosas más, por lo que se considera que puede ser un detonante de la economía nacional. Originario de la India, es un material que está transformando los hogares y la vida de millones de personas en el mundo, pues a través de él se fabrican artesanías, accesorios domésticos, bicicletas, muebles y muchas cosas más. En México, el bambú ha despertado el interés en la sociedad y en las autoridades, y conforme avanza el tiempo, se va incrementando su producción. La Comisión Nacional Forestal (Conafor) señala que actualmente en México, el estado de Puebla ocupa el primer lugar nacional en producción, con dos mil 554 hectáreas cultivadas; le sigue Veracruz, con mil 304 hectáreas y Tabasco, con 93. A nivel mundial, China e India son los mayores productores de esta planta, sin embargo, en México cada vez más empresas se están interesando por el aprovechamiento y transformación de la planta. De acuerdo con Be Bamboo, empresa dedicada a la producción de artículos con bambú, se sabe que hay 90 géneros de esta planta y alrededor de mil 40 especies en todo el planeta, de los cuales 21 se encuentran en América, con sus 345 especies. Destaca que en México se encuentran ocho géneros y 35 especies de bambús, principalmente en la zona del sureste, en los estados de Veracruz, Puebla, Chiapas y Tabasco. En ese sentido, Hormilson Cruz, especialista en este tema, señala que el mercado del bambú en México es prometedor, y podría ser el número uno en producción en América Latina y el noveno en el mundo en el mediano plazo. Un negocio sustentable Pamela González, directora de Mercadotecnia de Be Bamboo, indicó que hace falta invertir más en infraestructura para acelerar la producción del bambú, ya que la demanda va creciendo y en los próximos años más empresas se dedicarán a crear productos con esta planta. “Siendo un recurso renovable sí valdría la pena que se empiece a invertir en este tipo de siembra para generar una producción mayor que al final podría incrementar la economía mexicana”, sostuvo en entrevista con Notimex. Señaló que en Be Bamboo están creando desde 2014 varias líneas de productos con la “planta de mil usos”, entre los que destacan toallas, sábanas, lentes, relojes, termos, vajillas, entre muchos más. Además, cuentan con una línea para bebé, que incluye toallas, sábanas, cobijas, los cuales son productos benéficos para la salud porque son hipoalergénicos y termoclimáticos, ideales para cualquier época del año. “Son amigables con el medio ambiente porque son productos que están hechos para que se degraden fácilmente. En el caso de los textiles son más suaves que el algodón, las toallas son más absorbentes que el algodón, son antimicóticas y transpirables”, destacó. Be Bamboo, dijo González, busca que a través de sus productos biodegradables las personas comprendan la importancia de cuidar el medio ambiente y lleven un estilo de vida más verde. “Han tenido muy buena aceptación, las personas que llegan y tocan las telas se sorprenden de la suavidad. Al principio no tienen mucha noción de lo que se puede hacer con esta planta pero poco a poco hemos ido comunicando todo esto y la gente lo ha recibido muy bien”, indicó. La directiva dijo que actualmente en el mundo son pocas la empresas que se dediquen en la elaboración de productos con bambú, por lo que el trabajo que se empieza a hacer con esta materia vuelve a México más atractivo. Una gran cantidad de cosas se pueden elaborar con el bambú, sin embargo, en este y otros países no está siendo aprovechada «la planta de los mis usos». http://www.elfinanciero.com.mx
Comida, ¿el ‘cemento’ del futuro?
Partiendo de la idea de que la mitad de todos los alimentos producidos en el mundo terminan en la basura, la firma de ingeniería ‘Arup’ propone un nuevo método sostenible para la industria de la construcción: utilizar la comida como material. De acuerdo con información del WEF (World Economic Forum), la industria de la construcción en Estados Unidos es una gran fuente de desechos y contaminación, ya que representa aproximadamente el 39 por ciento de las emisiones de CO2 en el país y 534 millones de toneladas de desechos, más del doble de la cantidad de desechos sólidos municipales. Ante esta problemática, la empresa de ingeniería Aru busca que la industria cambie el sistema de economía lineal que utiliza el sector, con lo que sólo aprovechan los recursos brutos y reciclan poco. Así que propone una economía circular, en la que se recicla tanto como sea posible, ¿cómo se logra? Recurriendo a otra fuente de desechos para material de construcción: la comida. Partiendo del análisis de que aproximadamente la mitad de todos los alimentos producidos en el mundo terminan en la basura -el equivalente a alrededor de 60 millones de toneladas de alimentos-, no suena tan descabellado que la solución al problema de los desechos contaminantes se encuentre en los desperdicios, pero de comida. En un informe, Arup detalla: «Es bien sabido que el llamado escenario ‘business as usual’ no representa una opción viable para un futuro sostenible y que se deben identificar diferentes modelos de desarrollo para que nuestra sociedad continúe creciendo y prosperando en el futuro». La compañía asegura también que «la industria de la construcción debe reflejar esta urgencia de cambio, probablemente más que otras. De hecho, todavía está impregnado de una serie de factores perjudiciales, como el uso de materiales de alto impacto, soluciones de construcción no reversibles, procesos de baja eficiencia y fabricación «. Cada vez son más las compañías que apuntan a la ‘construcción verde’: -En 2014, el MoMA utilizó 10 mil ladrillos construidos a partir de hongos para construir una torre experimental. (Foto: Jill Fehrenbacher) –Ecovative asegura que los ladrillos se pueden adaptar a diferentes densidades y sustituirse por tableros de partículas y espuma de poliestireno para aislamiento. -La empresa alemana Wood K Plus ha estado experimentando con un material de construcción hecho de mazorcas de maíz, que son fuertes, aislantes y de bajo costo. -La empresa Enviroboard está haciendo muros de trigo comprimido. –Leoxx fabrica tejidos y alfombras biodegradables de plantas de banano. –Organiods está haciendo paneles acústicos de una mezcla de semillas, tallos y hojas. -Materia está creando un sustituto de corcho a partir de cáscaras de papa, que es resistente al fuego, repelente al agua y ligero; además puede utilizarse para aislamiento acústico y térmico. Material of the day: Loam and hemp panels by Ekoplus Bouwstoffen https://t.co/aYVgQu9lLV#materialoftheday#materials#hemppic.twitter.com/czuMsdtphg — Materia (@materia) November 10, 2017 -La compañía tailandesa Kokoboard está utilizando material de desecho de cultivos de girasol para fabricar tableros no tóxicos de alta resistencia que pueden usarse en la elaboración de pisos, techos y paredes internas. Materiales de construcción a base del campo. (Foto: Kokoboard). -La startup británica, Ananas Anam, está utilizando piñas para hacer sustitutos de cuero dignos de tapicería. http://www.elfinanciero.com.mx
Alarma por un volcán activo en Bali
El volcán Agung permanece en actividad y la nube de ceniza que lanza llega a los 4.000 metros de altura. El volcán Agung, en la isla de Bali, seguía hoy activo y lanzando una una nube de ceniza de 4.000 metros de altura, informó el canal británico BBC. Protección Civil indicó que el aeropuerto internacional de Ngurah Rai sigue operando. Sin embargo, la compañía Garuda Indonesia canceló 18 vuelos entre la isla vecina de Lombok y Bali y señaló que los reanudará cuando remita la actividad del volcán. Las cenizas del Agung se mueven hacia el sueste, donde se encuentra Lombok, donde según la BBC el aeropuerto ha sido cerrado por completo. En la ciudad cercana de Mataram comenzó a caer ceniza, según indicaron las autoridades . Las autoridades, no obstante, mantienen el nivel de alerta en el segundo más elevado. El sábado se registró por segunda vez en una semana una erupción mayor. En las áreas en las que ha caído ceniza, las autoridades han repartido mascarillas para respirar, según la BBC. A mediados de septiembre todo apuntaban a una inmediata erupción volcánica y las autoridades elevaron el 22 de septiembre la alerta a su nivel más alto. Más de 130.000 personas salieron de sus pueblos, ubicados cercas del volcán, para refugiarse en albergues de emergencia. Pero la actividad del Agung fue remitiendo. El volcán de 3.031 metros de altura erupcionó por última vez durante casi un año entre 1963 y 1964. Entonces 1.200 personas murieron. dpa
Construcción crecerá 3% a partir de 2019
La industria de la construcción apenas la ‘librará’ en 2017 gracias a los recursos del Fonden por los sismos, pero a largo plazo tendrá un crecimiento anual de 3% apoyada por inversión pública y privada en los sectores de manufactura, petróleo y gas. La industria de la construcción en México crecerá a una tasa anual de tres por ciento de 2019 a 2026, apoyada en la inversión pública y privada en los sectores de manufactura, petróleo y gas. Mientras tanto, el próximo año la ‘librará’ gracias a los fondos destinados a los proyectos de reconstrucción en el país por los daños causados por los sismos de septiembre, lo que le permitirá recuperarse de la caída de 0.8 por ciento estimada para 2017, según proyecciones de la firma BMI Research. “Como resultado de los crecientes obstáculos al crecimiento en el segundo trimestre de 2017, incluidos los mayores costos de los insumos y la incertidumbre generada por las negociaciones sobre el futuro del Tratado de Libre Comercio de América del Norte (TLCAN), hemos rebajado nuestra estimación del crecimiento de la industria de la construcción en México este y el próximo año”, señala el reporte entregado a El Financiero. El estimado más reciente para 2017 es de una contracción de 0.8 por ciento, comparado con el repunte de 0.6 por ciento proyectado previamente. “Dado que esperamos que estas tendencias negativas continúen más allá de 2017, también hemos rebajado nuestra previsión de crecimiento para 2018, aunque no tan significativamente, dado que esperamos que el gasto de reconstrucción contrarreste en gran medida estas disminuciones”, expuso la firma de análisis. La nueva estimación es que la industria de la construcción en México experimentará una modesta recuperación en 2018 con un crecimiento del 1.1 por ciento, frente al 1.5 por ciento previsto antes. http://www.elfinanciero.com.mx/
¿El cliente siempre tiene la razón?
Reflexionemos sobre el juego de roles en la negociación El cliente… ¿siempre tiene la razón? De hecho no. Sin embargo, aquí viene un dilema complicado de resolver: así no tenga la razón, ¿igual debo hacerle creer que sí la tiene por rescatar el principio de dar un buen servicio? ¿Hasta dónde debemos ceder para lograr concretar positivamente el cierre de una venta o el arreglo de un reclamo? ¿Tiene la ética algún papel en este juego? ¿Hasta dónde debe una persona que tiene trato directo con clientes permitir gritos, maltratos o insultos? Les dije, no era un problema simple, pero creo que nos podemos atrever a elaborar algunas reflexiones. La idea de este post no es establecer reglas sino más bien invitar al debate para ver si ese concepto de «el cliente siempre tiene la razón», atribuido al norteamericano Harry Gordon Selfridge, en sus tiendas de Londres, sigue estando vigente. ¿Tiene la razón o no tiene la razón? Reflexión 1: El cliente puede no tener la razón. Sin embargo, el rol de un trabajador debe ser señalar cortésmente al cliente donde está el error de su reclamo o queja. Normalmente, cuando las reglas de la empresa están claras, el impase suele no pasar a mayores y se resuelve rápidamente. El problema está cuando no es así y el cliente se empecina en que el error es de la empresa porque no ha sido informado previamente de dichas reglas. Ante una situación de este tipo, efectivamente hay que encontrar una solución justa, evaluando el caso específico. Y entonces sí se debe priorizar el que el cliente se vaya contento. Recordemos que un cliente no satisfecho puede ser una metralleta de malas recomendaciones, más aún hoy que existen las redes sociales. Reflexión 2: Hay que reconocer que una persona que trabaja atendiendo al cliente debe tener desarrolladas las virtudes de la paciencia, el autodominio y la asertividad, sobre todo. Su trabajo lo expondrá durante toda la jornada laboral a situaciones con muchas personas que se presentarán con distintos estados de ánimo. Definitivamente no ayudaría en nada si quien está detrás del escritorio o del mostrador tiene mal genio o es una bomba de tiempo a punto de explotar. Por eso, es importante ser honesto y reconocer si es que tenemos el temperamento adecuado para asumir ese tipo de trabajo. Si no lo hacemos así, lo más probable es que no solo no lo disfrutemos sino que no podremos enfrentar positivamente alguna situación complicada con un cliente. Reflexión 3: Hoy las redes sociales son armas que pueden usarse negativamente para registrar algún tipo de «maltrato» o «mal rato» con alguna persona que debe atender clientes. Y si bien puede ser injusto para el que atiende, es una realidad que debemos considerar. Además, normalmente, el que está detrás del mostrador saldrá perdiendo porque el linchamiento mediático no esperará y será muy difícil contener la mala imagen propagada. Esto no significa que el que atiende debe aceptar malos tratos o injusticias, pero sí debe tener este punto en cuenta antes de caer en un exabrupto. Igualmente, antes de hablar, podemos exigir por derecho que no se nos grabe. Quizá una norma que puede utilizarse es: “todo lo que digas o hagas puede salir publicado en una red o grabado y puesto en YouTube”. Eso nos da una idea del alcance que podrían tener los hechos. Reflexión 4: ¿Debemos aceptar que nos maltrate un cliente? De ninguna manera. Un maltrato presupone una injusticia. Y señalamos esto porque una corrección educada y cordial no es un abuso. Al contrario. Se debe agradecer. Pero recibir insultos, calificaciones o golpes, es algo totalmente inaceptable. En el caso de que un cliente sobrepase los buenos modales y llegue al descontrol, es mejor llamar a un compañero de trabajo o a un superior para que se haga cargo. Eso sí, es recomendable no devolver mal con mal, ni insulto con insulto. Habla muy bien de una persona cuando logra mantener el control de tal manera que puede manejar la situación positivamente. Reflexión 5: Aquello que debe regir las relaciones humanas es el respeto a la dignidad del otro y la cortesía. No importa quién se equivocó, ni quién tiene la razón. Cuando se trata de hacer el bien, los que ganamos somos todos porque se prioriza ante todo la justicia. Y un acto justo trae consecuencias positivas. Por eso debemos dejar el orgullo de lado a la hora de servir. Siempre es mucho mejor la humildad y ser capaces de reconocer un error a fallar por soberbios. La gran mayoría de veces, cuando uno se pone al servicio honesto del otro, con humildad y cortesía, se llega a un mejor fin. Posteado por: Giuliana Caccia , http://www.piensaprofuturo.com/
Empresa compra trozo de terreno fronterizo para evitar muro
La empresa estadunidense Cards Against Humanity se propusieron celebrar el Black Friday causándole problemas Donald Trump y a una de sus promesas de campaña: el muro fronterizo. La compañía desarrolladora de un irreverente y políticamente incorrecto juego de cartas anunció que compró “un terreno baldío en la frontera” entre México y Estados Unidos. Además, contrató a una firma legal especializada para provocar que la construcción del muro se vuelva “tan lenta y costosa como sea posible” “Donald Trump es un golem absurdo que le teme a los mexicanos. Tiene tanto miedo que quiere construir un muro de 20 mil millones de dólares”, se lee en el sitio de la compañía. Para afrontar el coste de los abogados, la compañía lanzó la campaña Cards Against Humanity Saves America, en la cual por 15 dólares de donación, se ofrece un mapa ilustrado del terreno, un certificado con la promesa de luchar contra el muro, algunas cartas de regalo “y algunas sorpresas más”. En el video que promociona la campaña se explica que cada uno de los que participaron sería poseedor de un trozo de tierra, de modo que el gobierno tendría que llevar a cada individuo a juicio para proseguir con la construcción. En el video de 2:42 minutos se pueden ver imágenes “catastróficas” tras la elección de Trump en las que aparece gente protestando y glaciales derritiéndose. No es la primera vez que el grupo tiene al Presidente en la mira, en 2016 su cofundador Max Temkin pagó por anuncios escritos en árabe en diferentes ciudades que decían: “Donald Trump no puede leer esto, pero de todas formas tiene miedo”. Esta nueva iniciativa forma parte de la campaña de mercadeo de Cards Against Humanity para las fiestas navideñas. En años anteriores, “vendieron” nada por un valor de 5 dólares y recibieron pedidos por un valor de 70 mil dólares, o incluso convencieron a 30 mil personas que compraran heces y se las enviaron en una caja o en 2016 recibieron cerca de 100 mil dólares para hacer un gran agujero en el suelo. AM.MX/dsc http://almomento.mx/
Fortalece INEA la educación indígena al modificar el MEVyT indígena bilingüe
El director general del Instituto Nacional para la Educación de los Adultos (INEA), Mauricio López Velázquez, anunció que, tras años de estar atentos a las necesidades específicas de grupos especiales de educandos, por primera vez los materiales educativos para primaria y secundaria se empezarán a imprimir en 63 lenguas indígenas a fin de fortalecer la enseñanza del español como segunda lengua a través del MEVyT Indígena Bilingüe (MIB). El titular del INEA, ante diversas etnias de la zona, en la que predominaron la representación tojolabal, anunció que el próximo año se llevará a cabo una Jornada Estatal de Incorporación y Acreditación en las principales comunidades indígenas con el objetivo de incorporar al 30 por ciento de personas hablantes de alguna lengua. La vista de Mauricio López Velázquez a la comunidad Las Margaritas renueva el interés en atender de cerca a los educandos del INEA, en este caso a 117 mil chiapanecos se encuentran en atención educativa en 115 Plazas Comunitarias y mil 120 Puntos de Encuentro. Consolidando los programas de inclusión que impulsa el secretario de educación pública Aurelio Nuño Mayer, se proyecta la implementación de un programa especial de alfabetización con énfasis en comunidades indígenas y migrantes. Asimismo, se fortalecerá la atención en zonas indígenas chiapanecas, incrementando el 20% el número de educandos en aquellas regiones donde es mayor la desigualdad. 139 mil chiapanecos que ya saben leer y escribir y 245 mil han certificado primaria o secundaria durante los últimos 59 meses del gobierno de Manuel Velasco Coello. 150 mil chiapanecos serán atendidos mediante una intensa campaña de alfabetización que se realizará en 2018, para la cual el Gobierno de la República, a través del INEA, aportará 15 millones de pesos. En el marco de la Entrega de Constancias de Alfabetización y Certificados de Nivel Primaria y Secundaria, por una Educación Inclusiva con Calidad para Todos, el ejecutivo chiapaneco garantizó a las mujeres que aprendieron a leer y escribir y las que concluyeron primaria o secundaria, que sí se pueden lograr las metas y los objetivos planteados en términos de alfabetización y disminución del rezago educativo. Velia Guadalupe Asain Mena y Heberto Sat Asain Mena de 11 y 12 años respectivamente, estudian primaria a través del Programa 10-14 del INEA, mientras Armando Cruz Ruiz de 51 años, está en el Instituto Chiapaneco de Educación para Jóvenes y Adultos a sólo un examen que le permita terminar y recibir su certificado de primaria. Entre 2013 y 2017 se incorporaron a 674 mil 435 educandos al INEA, que atendió a un total de 848 mil 806 chiapanecos. Es decir, el número de personas que superaron el analfabetismo en este sexenio aumentó en casi 50 por ciento en comparación con el sexenio anterior. Los educandos que asistieron a la ceremonia de entrega de 300 constancias de alfabetización para personas que aprendieron a leer y escribir con el modelo indígena bilingüe, así como de 500 certificados de primaria y secundaria a personas que concluyeron esos niveles educativos, llevada a cabo en el auditorio municipal. “Chiapas ha sido testigo de la capacidad que tiene la educación para adultos de encontrar modelo flexibles y capaces de adaptarse a las realidades que viven nuestras comunidades indígenas”, planteó el director general del INEA, Mauricio López Velázquez. Agregó que desde 1986 el Instituto brinda atención educativa a través de materiales de alfabetización para los pueblos indígenas. A partir de 2017, con el MEVyT Indígena Bilingüe (MIB), se establecen las bases para que se proporcione primaria y secundaria con un modelo intercultural y bilingüe. “Este modelo educativo tiene como punto de partida el reconocimiento del derecho de los pueblos indígenas a aprender en su lengua, a conservarla y desarrollarla para su uso en diferentes ámbitos de la vida pública”, recalcó el titular del INEA ante el gobernador del estado de Chiapas. Estuvieron en el presídium el director del Instituto Chiapaneco de Educación para Jóvenes y Adultos, Ariosto González Borrarles; el secretario de Educación del Estado de Chiapas, Roberto Domínguez Castellanos; la diputada del Congreso del Estado de Chiapas y presidenta de la Comisión de Educación, la legisladora Judith Torres Vera; el secretario general del Comité Directivo Nacional del Sindicato Nacional de Trabajadores de la Educación de Adultos, José Isaac Rojo Castro y el educando Armando López Hernández, quien habló en nombre de las y los graduados. AM.MX/fm Homepage
