Te recomendamos: 10 actividades deportivas para diez trastornos psicológicos
Te recomendamos: 10 actividades deportivas para diez trastornos psicológicos Regular tu cuerpo para aprender a controlar tu mente es posible gracias a la actividad física y la constancia. El estudio “Deporte y salud mental” indica algunas prácticas deportivas para tratar los trastornos psicológicos más frecuentes en individuos. Mayor autoestima, mejor humor o más confianza en uno mismo son algunos de los innumerables beneficios que la práctica habitual de deporte tiene sobre la salud mental. El equilibrio entre mente y cuerpo es esencial aún más cuando se padece un trastorno psicológico. Bajo esta premisa, un programa de bienestar corporativo, y Ifeel, una aplicación de psicólogos online, presentaron el estudio Deporte y Salud Mental. Un informe que recoge las actividades deportivas que mejor palían los trastornos psicológicos más comunes de la sociedad. Un deporte para casa problema Ansiedad-Yoga: esta disciplina tanto física como mental que ayuda a controlar la respiración, gestionar las emociones y conseguir consciencia sobre el cuerpo. Depresión-Boxeo: ya sea en el ring o contra un saco se liberan grandes cantidades de endorfina, un refuerzo natural del estado de ánimo. Además, potencia la confianza y la autoestima. Ataques de pánico- Pilates: esta actividad ayuda a aquellos que son propensos a los ataques de pánico a dominar su cuerpo y a controlar los impulsos. Aporta capacidad de concentración, útil ante un posible ataque de pánico. Insomnio-Running: para este tipo de patologías resulta muy beneficioso practicar deportes como el running. Mejora la circulación sanguínea y la frecuencia cardíaca que permite que el cuerpo se relaje y facilita el descanso. Falta de habilidades sociales-Deportes en equipo: las dificultades de interacción con los demás están relacionadas con la falta de destrezas comunicativas y problemas de autoestima. Deportes como fútbol, baloncesto o voleibol son ideales para mejorar las relaciones sociales. Los mensajes sencillos y claros son clave en este tipo de prácticas. Dificultades con la soledad-Natación: la natación es un deporte que se practica de manera individual, por eso puede ser conveniente para aquellas personas que no toleren bien estar solas. Aísla del exterior y ayuda a centrar la atención en uno mismo en un espacio en el que estamos solos. Problemas de pareja-Bailes de salón: cualquier deporte en pareja puede resultar eficaz, pero los bailes de salón son los mejores aliados. Fomentan el contacto físico, la coordinación de ambos, pueden ser divertidos y mantiene a la pareja entretenida en una acción compartida y no discutiendo. Baja autoestima-Ciclo indoor (spinning): el deporte en general resulta muy beneficioso para los problemas de autoestima. Favorece la producción de neurotransmisores relacionados con el placer, relaja y ayuda a tener un cuerpo más tonificado. Todo esto mejora la manera en la que nos vemos. El spinning ayuda a quemar grasa y tonificar mientras disfrutas de un rato en compañía y música. Duelo-Karate: para aquellos que han perdido a un ser querido resulta beneficioso practicar deportes como karate. Ayuda a descargar emociones y favorece el anclaje en el aquí y ahora. Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH)-Taichi: el Taichi requiere un entrenamiento riguroso, una alta concentración, coordinación y control sobre el cuerpo. Desarrollar estas capacidades es muy beneficioso para el abordaje del TDAH. ¡Suscríbete a nuestro newsletter! Recibe en tu correo las últimas noticias del sector de la construcción, medio ambiente, energías sustentables, arquitectura, turismo y más. Encuentra y lee nuestra revista digital de este mes aquí.
El calor del verano 2020 tuvo un grave impacto sobre las capas de hielo y los glaciares.
El calor del verano 2020 tuvo un grave impacto sobre las capas de hielo y los glaciares. Cambio climático y medioambiente El verano de 2020 y sus altas temperaturas alrededor del mundo tuvieron un grave impacto sobre las capas de hielo y los glaciares, alertó este martes la Organización Meteorológica Mundial. La plataforma de hielo de Milne en Canadá, una de las últimas en el mundo que quedaba completamente intacta, se desprendió, y perdió casi la mitad de su superficie; el glaciar Turtmann en Suiza se partió en dos; y el glaciar Planpincieux en Italia, sigue al borde del colapso con casi 500.000 metros cúbicos perdidos. Otras masas de hielo alrededor del mundo también vieron pérdidas este verano. “Estas pérdidas de masa extremas no se pueden reponer en el clima actual y podrían volverse más frecuentes en el futuro si las emisiones de gases de efecto invernadero no disminuyen”, alertó la OMM. Los récords de calor en el Ártico este verano, donde se alcanzó una temperatura hasta 38ºC en Siberia, estuvieron acompañados por incendios forestales sin precedentes, y una cantidad de hielo marino mínima récord. Los Alpes se calientan Las temperaturas en los Alpes han aumentado 2 ° C durante el siglo XX. El incremento se atribuye a la disminución de la capa de hielo que descubre rocas más oscuras que absorben más radiación solar. Aunque este verano no se han batido récords de temperatura en los Alpes, se registró una ola de calor sostenida hasta julio y principios de agosto. En Francia, se registraron 40,4 ° C a principios de julio en Ayze, una pequeña ciudad en el corazón del macizo del Mont Blanc, mientras que se registraron 5 ° C a una altitud de 4000 m sobre Courmayeur, en el lado italiano del Mont Blanc, a principios de agosto. Los glaciares en los Alpes sufren enormemente con las temperaturas de verano por encima de lo normal. Un ejemplo de ello es Suiza, donde el glaciar Turtmann en el cantón del Valais se partió en dos y perdió 300 000 metros cúbicos en un colapso dramático que tuvo lugar el 6 de agosto, capturado en video por un excursionista. “El retroceso de los glaciares en los Alpes no solo afecta nuestros paisajes, sino también nuestros recursos hídricos y partes de nuestra economía. Los eventos abruptos de pérdida de masa como el observado en Turtmanngletscher son raros, pero son ilustrativos de cómo los glaciares sufren veranos anormalmente cálidos”, asegura la agencia meteorológica en un boletín. Mientras tanto, en Italia, el glaciar Planpincieux ubicado en la vertiente oriental de las Grandes Jorasses, Valle de Aosta, en el macizo del Mont Blanc, ha estado al borde del colapso durante más de 2 años. Vigilado de cerca por investigadores italianos en colaboración con la Fondazione Montagna Sicura, el glaciar aceleró este verano hasta alcanzar velocidades superiores a 1 metro por día a principios de agosto, lo que provocó la evacuación de los hoteles y casas cercanos. Más de 500.000 metros cúbicos de hielo se desprendieron gradualmente del cuerpo principal del glaciar, pero al final no lo derrumbaron. Como en 2019, también en este año un gran volumen de hielo se movió rápidamente y amenazó la aldea de Planpincieux. Actualmente, después de la aceleración de principios de agosto, la situación parece menos crítica, pero la OMM monitorea continuamente el glaciar para estudiar su evolución ya que la gran fractura por encima de la parte inestable todavía existe y podría ocurrir una mayor aceleración. El calor llega hasta al Tíbet En Asia, las fuertes precipitaciones persistentes hicieron que el lago glaciar de morrena Jinwuco en la meseta Qinghai-Tibetana estallara el 25 de junio de 2020, causando daños importantes, informó la Organización. Los estallidos ocurren cuando el agua embalsada por un glaciar o una morrena se libera. Un cuerpo de agua que está contenido por el frente de un glaciar se llama un lago marginal. Imágenes de teledetección muestran que había una gran cantidad de hielo y nieve en avalanchas de rocas que cayendo al lago glaciar el 21 de junio. Al día siguiente del estallido, el pico de la inundación alcanzó el municipio de Niwu, aguas abajo, liberando más de 7 millones de metros cúbicos de agua en el valle, causando víctimas mortales y destruyendo la infraestructura. Unidos en la Ciencia El impacto del cambio climático en la criosfera, las partes de la superficie de la Tierra que están cubiertas de hielo, se destacará en un informe que se publicará el 9 de septiembre. Se dará a conocer en una conferencia de prensa virtual con el Secretario General de la ONU, Antonio Guterres, en Nueva York y el secretario general de la OMM, Petteri Taalas, en Ginebra. United in Science (Unidos en la Ciencia) analiza las concentraciones de gases de efecto invernadero, el impacto del COVID-19 en las nuevas emisiones, la brecha de emisiones en comparación con los objetivos del Acuerdo de París, el estado del clima 2016-2020 y las proyecciones para los próximos 5 años. ¡Suscríbete a nuestro newsletter! Recibe en tu correo las últimas noticias del sector de la construcción, medio ambiente, energías sustentables, arquitectura, turismo y más. Encuentra y lee nuestra revista digital de este mes aquí.
La SCT informa de sus resultados en materia carretera.
La SCT informa de sus resultados en materia carretera. Al detallarse el Programa de Infraestructura y proyectos de obras de la Secretaría de Comunicaciones y Transportes, SCT, se destacó que en “esta semana y parte de la próxima” se estará ejerciendo la totalidad del recurso y ello obedece a que las estimaciones en materia de obra pública se presentan en los últimos días de mes. En conferencia de prensa el subsecretario Escalante Sauri comentó del avance presupuestal, es que ya está comprometido el 96 por ciento de los recursos vía licitaciones; se han ejercido 20 mil millones de pesos, 60 por ciento de avance; dos mil 390 procesos licitatorios, de las cuales, mil 677 a través de convocatorias públicas a nivel nacional y 710 invitaciones restringidas, con ninguna adjudicación directa. “No tenemos una sola adjudicación en el ámbito del Programa Nacional de Infraestructura. lo que significa que el 85 por ciento de los recursos han sido licitados de manera pública, mediante convocatoria nacional y el 15 por ciento restante se llevó a cabo mediante procedimiento de invitación restringida”, subrayó el subsecretario de Infraestructura. Añadió que el 75 por ciento de todas las licitaciones han correspondido a empresas locales, lo que permite fortalecer y fomentar la actividad regional y local, con lo cual tienen oportunidad de participar las Pequeñas y Medianas Empresas. Escalante Sauri destacó que dentro del Plan Nacional de Infraestructura, PNI, se llevan a cabo dos Programas Prioritarios de la presente administración. Uno de ellos es la Conservación de Carreteras Federales ya que el país cuenta con un patrimonio importantísimo de 40 mil 590 kilómetros, la cual tiene un valor de 1.4 billones de pesos que es necesario preservar. “En la medida en que estén en buenas condiciones los caminos, en esa medida estaremos abatiendo los sobrecostos de transporte e incrementando la seguridad del usuario”, planteó. El funcionario dijo que los recursos por ejercer este año en este tipo de conservación son 15 mil millones de pesos, donde ya está comprometido el 98 por ciento. Ello gracias a que el proceso licitatorio inició el octubre de 2019, con autorización de la Secretaría de Hacienda y Crédito Público, a través del Oficio de Secas, un anhelo de años, y con ello iniciar las obras en el periodo de secas y no licitar en el mes de abril o mayo con el inicio de las primeras lluvias. “Es difícil encontrar un bache en la Red Carretera Libre de Peaje”. En conservación periódica y reconstrucciones, que se suma a la rutinaria, se trabaja en casi cuatro mil kilómetros, un poco más de lo programado en tres mil 500 kilómetros, donde se atienden 79 puntos de conflicto mediante la modernización y reforzamiento de señalamientos y mejoramiento de la superficie. Asimismo, el subsecretario informó que hay 10 Asociaciones Público-Privadas, APP, en materia de conservación con tres mil 219 kilómetros, que trabajan desde 2017. Otro de los Programas Prioritarios es el Programa de Pavimentación de Caminos a Cabeceras Municipales en el que se atenderán 135 caminos, con una asignación del PEF de dos mil 500 millones de pesos; este año ya se tendrán 35 caminos concluidos. En cuanto al Programa de Construcción y Modernización de Caminos Rurales y Alimentadores, este tiene siete obras, seis en proceso de ejecución, con una asignación de 886.3 millones de pesos para una meta en el presente año de 41.3 kilómetros y la generación de mil 448 empleos directos. También está el Programa de Construcción y Modernización de Carreteras Federales, con 49 obras en proceso de ejecución, 16 están por concluir este año, y asignación de cinco mil 577.1 millones de pesos y 146.8 kilómetros, con la generación de 11 mil 714 empleos directos. Respecto a las obras extra presupuestales, se cuenta con 21 proyectos en proceso de construcción y dos concluidos con inversión público-privada de 32 mil 133 millones de pesos. El subsecretario Escalante Sauri aseguró que, en diciembre de 2018, la presente administración recibió el 35 por ciento de la red carretera en malas condiciones; para diciembre de 2019 ya se habían reducido a 22 por ciento, y para diciembre de 2020 se llegará a sólo 14 por ciento, en condiciones regulares el 55 por ciento y el 31 por ciento en buenas. El Constructor: Me parece que mucho de lo que informó Escalante Sauri proviene del apartado que leería el presidente de México y que faltó lo relacionado construcción o terminación de “autopistas” como la cuatro carriles en Sonora de la cual ya desde unos meses, hemos estado pidiendo información y hasta ahora el delegado Eduardo Pacheco no ha respondido a nuestros llamados. Fuente: Secretaría de Comunicaciones y Transportes. ¡Suscríbete a nuestro newsletter! Recibe en tu correo las últimas noticias del sector de la construcción, medio ambiente, energías sustentables, arquitectura, turismo y más. Encuentra y lee nuestra revista digital de este mes aquí.
El Secretario Jorge Arganis Díaz Leal, lo dio a conocer: La API Puerto Chiapas realizará dragado de mantenimiento emergente.
El Secretario Jorge Arganis Díaz Leal, lo dio a conocer: La API Puerto Chiapas realizará dragado de mantenimiento emergente. El Secretario de Comunicaciones y Transportes, Jorge Arganis Díaz Leal, dio a conocer que la Administración Portuaria Integral, API en Puerto Chiapas llevará a cabo el dragado de mantenimiento emergente en la zona, lo que permitirá recuperar la profundidad al menos 10 metros, para que las áreas de navegación de buques puedan ser operables. Durante el recorrido que realizó este fin de semana en el puerto, el secretario Arganis Díaz Leal informó que, para atender la problemática de este puerto, se han iniciado las gestiones correspondientes para liberar el recurso ante la Unidad de Inversión de la Secretaría de Hacienda y Crédito Público. Con este hecho, sostuvo, se demuestra todo el apoyo por parte de la Secretaría de Comunicaciones y Transportes (SCT) a este nuevo proyecto de transición de los puertos mexicanos y señaló que hoy los puertos mexicanos tienen la firme convicción de convertirse en nodos logísticos desarrolladores de negocios, que identifiquen potenciales inversiones, con el propósito de propiciar y fomentar crecimiento en las regiones costeras. Para ello, dijo, es necesario perseguir proyectos productivos con inversión pública y privada, que permitan el desarrollo de norte a sur del país y detonar empleos y oportunidades para mejorar la calidad de vida de los mexicanos en sus lugares de origen. De esta manera, añadió el secretario, Puerto Madero es un polo de progreso comercial y logístico para la Frontera Sur de México, con gran potencial de crecimiento, ubicado estratégicamente, con conectividad con la costa oeste de Estados Unidos y Centroamérica. Arganis Díaz Leal señaló como ventaja de este puerto, que brinda la dualidad de servicios: oferta de infraestructura, para el intercambio de mercancías de comercio exterior, y turística para quienes buscan un contacto cercano con la naturaleza y la cultura chiapaneca. Se estima que el dragado que se requiere será de 320 mil metros cúbicos. Actualmente el calado oficial para autorizar arribos y zarpes de embarcaciones en el Puerto Chiapas es de 8.30 metros máximo en marea alta y 7.80 en marea cero, lo que dificulta y daña la operación para la terminal de contenedores. Durante el recorrido se presentaron otros proyectos de Puerto Chiapas, entre ellos el desarrollo de una terminal de usos múltiples y una más de almacenamiento y reparto de barriles de diésel y combustible marino, IFO, con lo que se generarán 4 mil 200 empleos directos e indirectos. Además de permitir el desarrollo industrial y agrícola de la región, estos proyectos generarán un incremento de la actividad portuaria, así como el impulso de los servicios logísticos de transportación marítimo y ferroviario en la zona. Acompañaron al titular de la SCT la coordinadora general de Puertos y Marina Mercante, Rosa Icela Rodríguez; la directora general de Fomento y Administración Portuaria, Rocío Bárcena Molina, y el director general de la API, el vicealmirante Aurelio Antonio Argüelles Rodríguez. Fuente: Secretaría de Comunicaciones y Transportes Categoría ¡Suscríbete a nuestro newsletter! Recibe en tu correo las últimas noticias del sector de la construcción, medio ambiente, energías sustentables, arquitectura, turismo y más. Encuentra y lee nuestra revista digital de este mes aquí.
Carpe Diem
Carpe Diem Un día como hoy en el año 8 a.C. murió el poeta romano Quinto Horacio Flaco, simplemente Horacio, y según los entendidos el más grande poeta lírico, quien es autor de la frase Carpe Diem (aprovecha el día). La frase se hace famosa en la película “La sociedad de los poetas muertos” a raíz de un poema del gran Walt Whitm: Aprovecha el día. No dejes que termine, sin haber crecido un poco, sin haber sido feliz, sin haber alimentado tus sueños. No te dejes vencer por el desaliento. No permitas que nadie te quite el derecho de expresarte, que es casi un deber. No abandones tus ansias de hacer de tu vida algo extraordinario… No dejes de creer que las palabras y la poesía, sí pueden cambiar al mundo; porque, pase lo que pase, nuestra esencia está intacta. Somos seres humanos llenos de pasión, la vida es desierto y es oasis. Nos derriba, nos lastima, nos convierte en protagonistas de nuestra propia historia. Aunque el viento sople en contra, la poderosa obra continúa. Y tú puedes aportar una estrofa… No dejes nunca de soñar, porque sólo en sueños puede ser libre el hombre. No caigas en el peor de los errores: el silencio. La mayoría vive en un silencio espantoso. No te resignes, huye… «Yo emito mi alarido por los tejados de este mundo», dice el poeta; valora la belleza de las cosas simples, se puede hacer poesía sobre las pequeñas cosas. No traiciones tus creencias, todos merecemos ser aceptados. No podemos remar en contra de nosotros mismos, eso transforma la vida en un infierno. Disfruta del pánico que provoca tener la vida por delante. Vívela intensamente, sin mediocridades. Piensa que en ti está el futuro, y asume la tarea con orgullo y sin miedo. Aprende de quienes pueden enseñarte. Las experiencias de quienes se alimentaron de nuestros «Poetas Muertos», te ayudarán a caminar por la vida. La sociedad de hoy somos nosotros, los «Poetas Vivos». No permitas que la vida te pase a ti, sin que tú la vivas. *Carpe diem es una locución latina que literalmente significa “toma el día”, que quiere decir aprovecha el momento, en el sentido de no malgastarlo. “Carpe diem, quam minimum credula postero”. *Aprovecha el día, no confíes en el mañana* Nota: Las tropas romanas, todos los días, en la formación a las 6 de la mañana saludaban con el grito “Carpe Diem”, Horacio. (Quinto Horacio Flaco; Venusia, actual Italia, 65 a.C. – Roma, 8 a.C.) Poeta latino. Hijo de un esclavo liberto, tuvo la oportunidad de seguir estudios en Roma, y posteriormente en Atenas, adonde se trasladó para estudiar filosofía. Una vez allí, fue acogido por Bruto, el asesino de Julio César, y nombrado tribuno militar de su ejército. Sin embargo, en la batalla de Filipos (42 a.C.) se evidenció su falta de aptitud para el arte militar y decidió regresar a Roma. Empezó a trabajar como escribano de la cuestura, cargo que le dejaba tiempo libre para dedicarse a escribir versos. Por entonces conoció a Virgilio, quien lo introdujo en el círculo de Mecenas, donde paulatinamente ganó relevancia y afianzó la amistad con su protector. Mecenas lo presentó a Octavio Augusto, y Horacio consiguió también la protección del emperador, que incluso le ofreció el cargo de secretario personal suyo, puesto que rechazó por no adecuarse a los principios de su moral epicúrea. Personaje muy respetado en los altos círculos romanos, tanto literarios como políticos, se mantuvo siempre bajo el amparo de Mecenas, junto con quien está enterrado. Su poesía se divide en cuatro géneros que dan nombre a sus obras: Sátiras, invectivas personales y retratos irónicos de su tiempo divididos en dos libros y escritos en hexámetros; Épodos, diecisiete poemas yámbicos de temática variada e influencia helenística, en especial de Arquíloco; Odas (Carmina), también en hexámetros; y las Epístolas, su última obra, en la que, coincidiendo con una actitud vital y literaria más calma y más propicia a la reflexión moral que a la invectiva y la sátira mordaz que caracterizaron sus obras primeras, optó por la ficción epistolar sin abandonar la escritura en hexámetros. Entre las Epístolas se encuentra la célebre Arte poética, que marcó las pautas de la estética literaria latina. La poesía horaciana, con su variedad de temas nacionales y, sobre todo, su perfección formal, signo de equilibrio y serenidad, fue identificada en el Renacimiento como la máxima y más excelsa expresión literaria de las virtudes clásicas, y su influencia se ha mantenido hasta hoy. ¡Suscríbete a nuestro newsletter! Recibe en tu correo las últimas noticias del sector de la construcción, medio ambiente, energías sustentables, arquitectura, turismo y más. Encuentra y lee nuestra revista digital de este mes aquí.
Hablando de trenes, sube 19% costo del Tren Maya. Al gobierno actual también se le encarecen sus planes, al cambiar conceptos.
Hablando de trenes, sube 19% costo del Tren Maya. Al gobierno actual también se le encarecen sus planes, al cambiar conceptos. La construcción del Tren Maya, uno de los proyectos estrella del gobierno, arrancó a tiempo, pero ajustes en el camino propiciaron un alza en la inversión prevista. La última actualización indica que el proyecto costará a los mexicanos 165 mil millones de pesos, 18.7 por ciento más que los 139 mil millones inicialmente previstos. Recientemente, el Fondo Nacional de Fomento al Turismo Fonatur, a cargo de la obra, informó que más de 40 por ciento de los mil 554 kilómetros del trayecto el tren se moverá con electricidad. Este cambio requerirá una inversión adicional de entre 25 mil y 26 mil millones de pesos que provendrán de recursos públicos, confirmó el Fondo. “Efectivamente tenemos este (costo) nuevo adicional”, dijo Juan González, director de Gestión Estratégica del proyecto. Explicó que actualmente se analiza qué obras corresponderán a la Comisión Federal de Electricidad (CFE) y cuáles a Fonatur, aunque finalmente los recursos seguirán siendo públicos. Con base en recientes estudios, el 6 de agosto pasado el Fondo informó la decisión de incorporar la electrificación de la ruta y operará así desde su primer día. Se trata de 690 kilómetros de la ruta Mérida-Cancún-Chetumal, que abarcan los tramos definidos como 4, 5 y 6. De ellos, el 4 es construido por ICA desde junio pasado. El 5 está en proceso de licitación y el consorcio BlackRock fue el único que presentó oferta técnica, en tanto que el tramo 6 estará a cargo de la Secretaría de la Defensa Nacional, Sedena. El tramo 1 será construido por el consorcio formado por Mota-Engil y China Communications Construction Company LTD; el tramo 2 está cargo de Operadora Cicsa y FCC Construcción, y el tramo fue asignado a Construcciones Urales, Gami Ingeniería y Azvi. En 2018, el Tren Maya contemplaba una inversión de entre 120 mil millones y 150 mil millones de pesos, con una longitud de mil 525 kilómetros. Para enero de este año, se estableció que la inversión sería de 139 mil millones de pesos. La previsión es que tenga más cambios debido a que se definió en un corto tiempo, dijo Marco Gutiérrez, presidente de la Cámara Nacional de Empresas de Consultoría, CNEC. “Sabemos que es un proyecto que se pretende hacer dentro de esta Administración, entonces es un riesgo que se corre, que viene acompañado de arrancar un proyecto sin tener una definición (a profundidad)”, comentó. Un estudio de mayor profundidad para una obra como la del Tren Maya habría tomado entre 5 y 10 años, pero en este caso se priorizó construirlo y terminarlo en el actual sexenio, mencionó. Sin embargo, reconoció, 90 por ciento de los grandes proyectos superan la previsión de costos iniciales. El Tren Interurbano México-Toluca, TIMT, del Gobierno de Enrique Peña Nieto, ilustra cómo la obra pública mexicana se caracteriza por cambios, retrasos y sobrecostos, pues en 2014 se estimó una inversión de 38 mil millones de pesos, unos 46 mil 827 millones a valor presente, pero al cierre de junio de este año, el monto previsto asciende a 76 mil 346 millones de pesos, 63 por ciento más. Gutiérrez aclaró que aunque se ha mencionado que el Tren Maya estaba planteado desde hace años no estaba concebido con los criterios y características actuales. Una de las primeras variaciones del proyecto estuvo en el cambio de trazo del tren, ya que el planteamiento original contempló una ruta que después buscaban acortar pasando por Cobá, Quintana Roo. Dicho plan no se pudo ejecutar, pues Fonatur sostuvo que de hacerlo se pasaría por una caverna de 90 metros de diámetro y pese a que el proyecto tenía 15 estaciones, posteriormente se estableció que pueden ser hasta 30. El año pasado se informó que se habían agregado 3 nuevas estaciones que implicaron sumar 24 kilómetros al trayecto total del proyecto. Hasta ahora, hay 19 estaciones definidas y quedan 11 por determinar. Fuente: CMIC Vicepresidencia de |Comunicaciones y Transportes/Reforma/Azucena Vásquez/www.elconstructor10.mx ¡Suscríbete a nuestro newsletter! Recibe en tu correo las últimas noticias del sector de la construcción, medio ambiente, energías sustentables, arquitectura, turismo y más. Encuentra y lee nuestra revista digital de este mes aquí.
El Gran Árbol. La victoria sobre el ineficaz modelo de desarrollo económico insostenible.
El Gran Árbol. La victoria sobre el ineficaz modelo de desarrollo económico insostenible. Eunice Murúa. CIAD, AC- Mazatlán. Derivado de la situación dada recientemente sobre un árbol que se encuentra sobre el arroyo jabalíes en Mazatlán, diversos colectivos de ciudadanos acudieron a la Bióloga Eunice Murúa del Centro de Investigación en Alimentación y Desarrollo A. C. Unidad Mazatlán, y quien también promueve la arborización de la ciudad de Mazatlán con especies nativas, para cuestionar el estado de salud de dicho árbol, y las ventajas o desventajas de su tala, por lo que después de una valoración rápida manifiesta lo siguiente: “El estado de salud del árbol es excelente, es un Ficus pertusa, de la familia Moraceae, atinadamente identificado por mi colega Guillermo Otero, su corteza, su follaje, sus raíces aferradas a la vida del arroyo, reflejan el sublime estado en el que se encuentra, que tal vez, puede ser derivado de las descargas de aguas urbanas de la zona, las cuales han permitido que el árbol adquiera los nutrientes necesarios para desarrollarse prácticamente en óptimas condiciones. Concluir si cortamos el árbol o no, es una decisión que requiere de un análisis exhaustivo, se supone que la obra, que es del Gobierno del Estado de Sinaloa, tiene o debería tener una Manifestación de Impacto Ambiental, la cual ya debió ser evaluada y aprobada por la misma Secretaría de Medio Ambiente y Recursos Naturales (SEMARNAT), y con toda seguridad fue aprobada, pues antes de proceder a las obras se solicitan opiniones técnicas y públicas. Por un lado se argumenta que un colectivo de ciudadanos residentes del fraccionamiento Jacarandas está solicitando la tala de la vegetación, incluidos árboles de mangle distribuidos en la zona, con el fin de salvaguardar las vidas de los pobladores de ese fraccionamiento. Dudo mucho que se pueda retroceder esa decisión que ya está tomada, pasando por alto no sólo el valor ambiental que este árbol aporta como potencialmente valioso para restauración ecológica, sino el valor social que ha acompañado a las familias de esta zona por más de 40 años, entonces hay mucho más que considerar antes de tomar una decisión. Este árbol, si bien no pertenece a la flora nativa de Sinaloa, si es un árbol nativo a nuestro país, si analizamos el espacio en donde está desarrollado, es muy posible que haya nacido “solo” es decir, algún ave o la misma lluvia trajo su semilla a este lugar y aquí encontró las condiciones óptimas para su desarrollo, hasta me puedo aventurar a decir que este árbol llegó primero que los pobladores de este fraccionamiento. Entonces ¿quién tiene derecho a quedarse?… responde en tu mente y ahora te retroalimento: casi todos los ecosistemas del planeta han sufrido una transformación drástica debido a nuestras actividades, el avance de la urbanización es una de ellas, en este arroyo, no solo se ha deforestado la vegetación, sino que se ha destruido el humedal, junto con toda la fauna y flora autóctona, lo que, por ende, afecta en la permeabilidad del suelo y ¿qué crees? promueve las inundaciones, ¿irónico no? Mientras en otros países del mundo se impulsa la restauración del paisaje con plantas nativas que atraen aves e insectos, y que además los coloque en la tendencia de sostenibilidad, la cual no está en contra del desarrollo, de ninguna manera, sino que refleje un cambio de paradigma, tanto en los procesos de diseño de las ciudades en las que se busque afectar lo menos posible al medio ambiente pero también buscando el rescate de lo que aporte el mejor beneficio para la sociedad. Aquí en Mazatlán se ve como un sueño difícil de lograr, pero podría ser un horizonte posible, ¿cómo? La fuerza ciudadana, un pequeño grupo de jóvenes se aferró tal vez con el único argumento que tienen: “aquí crecí, jugué descansé, besé por primera vez, bajo su sombra” y con el puño de su mano llevado al corazón, nace el proyecto El Gran Árbol… La fuerza ciudadana logró y fue ratificado por el Secretario de Desarrollo Sustentable del Estado Carlos Gandarilla que no será derrumbado, no se talará el Gran Árbol, ¿y los demás árboles? Los que con argumento científico, ecológico y social han manifestado mis colegas Sergio Valle y David Ocampo, defensores del medio ambiente de Mazatlán, invitan e incansablemente a los tomadores de esas decisiones tan importantes a reflexionar sobre el futuro próximo del desarrollo de Mazatlán. Bueno, es que este es el Gran Árbol, dejemos de lado el ecologismo radical, ese que nos pone a los biólogos en un estigma de “ecolocos”, este árbol no merece ser talado por la simple y sencilla razón de que existe un vínculo muy estrecho entre él y las personas que viven a su alrededor. El Gran Árbol, posiblemente no es nativo, ni protegido por Normas Oficiales, ni endémico, tal vez mucho menos estará en peligro de extinción, pero, le ha dado a la gente un espacio de encuentro y recreación, los psicólogos le llaman “Apropiación del Espacio” y curiosamente se apoya en la idea de que la praxis humana es a la vez instrumental y social, y que de su interiorización surge la conciencia. Quienes defienden la idea de que el árbol permanezca en su lugar, han adquirido esa conciencia, el árbol les ha dado identidad, apego (afectos, emociones, sentimientos, creencias, pensamientos, conocimientos, acciones, conductas, etc.) derivado del tiempo de residencia y la percepción de las características físicas del entorno, las personas no dejarían que se tale este árbol no por razones “ecológicas” y vaya que las hay, sino por esta apropiación del espacio. A un lado del Gran Árbol, se encuentra una iglesia, al otro un jardín de infantes, al otro lado lo que queda del arroyo, ¿por qué no aprovechar esta apropiación de este espacio que nos brinda el Gran Árbol como una propuesta de agenda social? Una propuesta cercana a lo que podríamos llamar “empoderamiento de la comunidad”, cercana a los propósitos preocupados por la construcción de la ciudadanía a
El sistema Milpa Intercalado con Árboles Frutales, MIAF.
El sistema Milpa Intercalado con Árboles Frutales, MIAF. Se Incrementan los ingresos a productores y mitiga cambio climático: INIFAP Entre los frutales que se adaptan al sistema MIAF son: durazno y manzano para condiciones templadas, y guayabo, aguacate, limón persa y chicozapote para condiciones tropicales y subtropicales, destacó en videoconferencia el organismo. El MIAF es una tecnología multi objetivo que busca aumentar el ingreso neto y el empleo familiar de los pequeños productores, proteger el suelo contra la erosión hídrica e incrementar la captura de carbono. La Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural, a través del Instituto Nacional de Investigaciones Forestales, Agrícolas y Pecuarias, INIFAP, impulsa el desarrollo de tecnologías orientadas a la producción sustentable y el aprovechamiento de los suelos agrícolas como el Sistema Milpa Intercalada en Árboles Frutales, MIAF, aplicado en entidades del sureste del país. En el ciclo de videoconferencias, con motivo de la celebración del 35 Aniversario del INIFAP, el especialista Sergio Uribe Gómez abordó los fundamentos y beneficios obtenidos con este sistema, como resultado de las investigaciones realizadas en el Campo Experimental del Instituto en Cotaxtla, en el estado de Veracruz. Con la participación de un grupo de investigadores del INIFAP y del Colegio de Postgraduados Colpos, se establecieron módulos de MIAF acompañados de esquemas de difusión y capacitación a técnicos y productores locales y de otros estados, como Oaxaca y Chiapas, para contribuir en contrastar el deterioro de los suelos de ladera por erosión hídrica. En Los Tuxtlas, Veracruz, refirió el investigador, se han estimado pérdidas de suelo hasta de 199 toneladas por hectárea al año, lo que ha afectado la producción e ingresos de los pequeños agricultores de granos básicos, principalmente maíz y frijol. Detalló que el MIAF es un sistema agroforestal de cultivo intercalado, constituido por tres especies, el árbol frutal, epicultivo; el maíz, mesocultivo; y frijol u otra especie comestible, de preferencia leguminosa, sotocultiv, en intensa interacción agronómica, para optimar el uso de la tierra en el espacio y en el tiempo. Otro elemento importante del sistema, precisó, lo constituye el filtro de escurrimientos, colocado en la base de cada una de las hileras de frutales, para disminuir la velocidad de los escurrimientos, favorecer la sedimentación de las partículas de suelo en suspensión y formar paulatinamente una terraza. Apuntó que el MIAF es una tecnología multi objetivo que busca aumentar el ingreso neto y el empleo familiar de los pequeños productores, proteger el suelo contra la erosión hídrica e incrementar la captura de carbono. Se basa, abundó, en principios agronómicos para un mejor aprovechamiento de los recursos luz, agua y nutrientes, que se refleja en mayor producción y mejor calidad de los cultivos. Indicó que los cultivos anuales (maíz y frijol) se establecen con base en las recomendaciones de los centros de investigación locales, y la tecnología incluye variedades, densidades de población, fertilización y control de plagas y enfermedades. Algunos frutales que se adaptan al sistema MIAF son: durazno y manzano para condiciones templadas, y guayabo, aguacate, limón persa y chicozapote para condiciones tropicales y subtropicales, con lo que se incrementa el ingreso de los pequeños productores, subrayó. Entre los beneficios están un mejor aprovechamiento de los recursos luz, agua y nutrientes, que se reflejan en eficiencias relativas de la tierra y del uso del agua, la disminución de la pérdida de suelo, incremento de la materia orgánica de la tierra y, en consecuencia, la mitigación del cambio climático, indicó. Destacó que el MIAF se ha difundido con más de 50 módulos establecidos, principalmente en los estados de Puebla, Veracruz, Oaxaca y Chiapas, donde se han realizado eventos demostrativos, cursos y talleres para técnicos y productores sobre el trazo de las hileras de árboles y establecimiento y manejo de frutales, entre otros temas. El sistema, dijo, ha sido promovido también por diferentes organizaciones y en los últimos años ha formado parte del Programa Sembrando Vida del gobierno federal, con la aceptación de los productores por los beneficios que les aportará este esquema productivo. El Constructor. Este programa de Milpa Intercalada de Árboles Frutales, MIAF, debería ser replicado en otras regiones del país, los valles agrícolas, las zonas de comuneros, ejido de parceleros y en tierras de las etnias, como los Yaquis en Sonora. Hay un gran desperdicio de agua, no se optimiza, si tienes humedad para la siembra, un frutal intercalado no afecta, al correr los años y tenga una gran producción. Podría agrandar los ingresos del productor de cualesquier nivel, tamaño o región. Debería haber un programa de Intercalado de Árboles Frutales en Áreas Urbanas y Rurales. PIAFUR, un árbol que sólo sombra da y un árbol frutal que también sombra y además da frutos, con igual gasto de agua o con la misma. Así se deberían ver plazas, camellones y a la vera de calles y avenidas en las ciudades y exigible a que cada propiedad urbana y rural los tenga el árbol de sobra y el frutal en sus frentes y que esté a su cuidado y multado de no hacerlo. ¿Qué le parece? Fuente: Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural/ www.elconstructor10.mx ¡Suscríbete a nuestro newsletter! Recibe en tu correo las últimas noticias del sector de la construcción, medio ambiente, energías sustentables, arquitectura, turismo y más. Encuentra y lee nuestra revista digital de este mes aquí.
Programa Municipal de Desarrollo Urbano, PMDU. Se presenta guía de herramientas para la planeación urbana.
Programa Municipal de Desarrollo Urbano, PMDU. Se presenta guía de herramientas para la planeación urbana. Este pasado 26 de agosto, la Secretaría de Desarrollo Agrario, Territorial y Urbano (Sedatu), presentó el documento Trazando Ciudades: guía para integrar a las personas en la Planeación Urbana; una herramienta que impulsa la justicia socio espacial a través de innovaciones al proceso de planeación del desarrollo urbano, promoviendo que las personas que habitan el territorio sean los principales actores. Román Meyer Falcón, titular de la Sedatu, subrayó la importancia de trabajar en coordinación con los gobiernos municipales, pues es ahí donde se determina el uso de suelo; por ello, la elaboración del Programa Municipal de Desarrollo Urbano, PMDU, genera beneficios como la reducción de desigualdades en el territorio, mejorar la calidad de vida de los habitantes, del uso de los recursos públicos, el fortalecimiento a las finanzas municipales; además de reducir vacíos normativos y establecer reglas claras para contribuir al combate a la corrupción. “Estamos apoyando fuertemente estos instrumentos porque sabemos que poderlos simplificar y transparentar es una forma de combatir la corrupción; que la población sepa qué es lo que se puede o no construir dependiendo del uso de suelo en sus colonias, es imprescindible; por ello, durante 2019, ya trabajamos en la confección de 13 programas municipales, un metropolitano y un estatal. Este año estamos trabajando en 14 programas municipales, un metropolitano y otro estatal”, detalló. Vivienda. También informó que al 14 de agosto de este año, se tiene un avance de 49.8% en la meta de colocación de créditos para acceder a vivienda que se realiza a través del Fovissste, Infonavit y Sociedad Hipotecaria Federal, SHP, con una derrama económica de 181 mil millones de pesos, mdp. Se prevé que a finales de año se hayan colocado 744 mil 809 créditos. En su intervención, Carina Arvizu Machado, Subsecretaria de Desarrollo Urbano y Vivienda, explicó que diversos instrumentos de planeación existentes no consideran las necesidades de las personas o que los métodos que utilizan son obsoletos; por ello la guía propone metodologías cualitativas que priorizan la atención de las necesidades de las personas. “La guía tiene 14 herramientas que se dividen en: primero, escuchar y valorar qué necesitan las personas; lo segundo tiene que ver con que las personas se involucren activamente a través de talleres participativos en donde decidan y sean parte de la toma de decisiones de lo que necesitan; así como la inclusión de herramientas digitales como alternativas para mantener la sana distancia”, detalló la servidora pública. Por su parte, la Subsecretaria para Asuntos Multilaterales y Derechos Humanos de la Secretaría de Relaciones Exteriores (SRE), Martha Delgado Peralta, dijo que las prioridades urbanas nacionales y programas de la Sedatu son expuestas de manera consistente por parte de la SRE en el exterior. Destacó que tanto la SRE y Sedatu trabajan en conjunto para que, desde la Presidencia de la Asamblea de ONU-Hábitat –en la que México fue electo para el periodo 2019-2024–, se promuevan el desarrollo urbano sostenible y la implementación de una Nueva Agenda Urbana. Esta agenda se construye sobre el principio del impacto global de las acciones locales, buscando dar resultados a quienes más lo necesitan. Agregó que México promueve y trabaja de manera coordinada, gracias a la Sedatu y el Infonavit, en generar una nueva unidad de excelencia en ONU Hábitat cuya prioridad es la innovación y prosperidad tomando los casos de éxito mexicanos y latinoamericanos. Ejemplos de lo anterior son la Guía Metodológica de Recuperación Socioeconómica Municipal en el contexto de la COVID-19 y el Índice de vulnerabilidad espacial a la COVID-19 en áreas urbanas. Ambas publicaciones comparten evidencias que facilitan la toma de decisiones para la prevención de futuras pandemias, y demuestran que la comunidad, la solidaridad y la planeación efectiva tienen un impacto positivo en el combate a la crisis sanitaria. ¡Suscríbete a nuestro newsletter! Recibe en tu correo las últimas noticias del sector de la construcción, medio ambiente, energías sustentables, arquitectura, turismo y más. Encuentra y lee nuestra revista digital de este mes aquí.
El sector minero-metalúrgico en México contribuye con el 2.4 por ciento del Producto Interno Bruto nacional.
El sector minero-metalúrgico en México contribuye con el 2.4 por ciento del Producto Interno Bruto nacional. México en el mundo: Ocupa el 1er lugar en la producción de plata a nivel mundial. Se ubica entre los 10 principales productores de 16 diferentes minerales: plata, bismuto, fluorita, celestita, wollastonita, cadmio, molibdeno, plomo, zinc, diatomita, sal, barita, grafito, yeso, oro y cobre. Este año, México se posiciono en 2do lugar con el presupuesto de exploración más alto de América Latina y 5to a nivel mundial de acuerdo con el informe anual S&P Global Market Intelligence. Es el 5° lugar en la atracción de inversiones para minería durante 2018, de acuerdo a la firma S&P Global Market Intelligence. En cuanto a inversión directa se refiere, el sector minero invirtió 4,897 millones de dólares en 2018, lo que significó un aumento de 13.8% en comparación con lo invertido en 2017; el sector continúa manteniéndose como una de las ramas productivas que atrae mayor inversión al país Sector minero-metalúrgico en México: El sector minero-metalúrgico, en nuestro país representó el 8.2% del Producto Interno Bruto (PIB) industrial y el 2.4% del PIB de acuerdo con cifras del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), en 2018. Al mes de enero de 2020, generó 381 mil 456 empleos directos y genera más de un 2.3 millones de empleos indirectos, de acuerdo con el reporte del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS). ¡Suscríbete a nuestro newsletter! Recibe en tu correo las últimas noticias del sector de la construcción, medio ambiente, energías sustentables, arquitectura, turismo y más. Encuentra y lee nuestra revista digital de este mes aquí.
