El Mandala es un círculo “mágico” con efectos relajantes que actúa sobre nosotros armonizando nuestro mundo interior con el exterior.
Los Mandalas están inspirados en la naturaleza, reproducen sus simetrías y sus colores en una estructura con forma de círculo, el patrón mandala por excelencia. Es la forma geométrica más perfecta, usada durante milenios para ilustrar la totalidad y la verdad.
Se puede decir, que hay tantos Mandalas como individuos en el mundo y, sin embargo, en esencia, todos son iguales.
La historia de las Mandalas
Mandala significa “círculo” en sánscrito, una lengua clásica utilizada en algunas zonas de la India hace más de 2.300 años. También puede traducirse como “rueda” o “totalidad”. Representa la integridad y el todo, y espiritualmente está considerado como un centro de energía, equilibrio y purificación que ayuda a transformar el cuerpo y la mente. Los mandalas son utilizados desde tiempos remotos en la India y desde allí se propagaron a otras culturas orientales y a los aborígenes de Australia.
En la prehistoria, el círculo ya tenía carácter sagrado y se ha repetido con frecuencia en las primeras construcciones del hombre. Desde entonces se ha venido repitiendo en otras muchas manifestaciones artísticas, culturales y arquitectónicas como por ejemplo el calendario de piedra inca, el azteca o el popular símbolo chino del ying y el yang.
Elementos que forman la mandala y su significado
El círculo: hace referencia a las cosas que no tienen nombre y que no se pueden unificar, mientras que el punto central representa el núcleo divino o el yo.
La línea horizontal: separa la parte superior del mundo de la inferior. Es símbolo de la energía de origen materno.
La línea vertical: conecta el mundo terrenal con el sagrado y simboliza la energía.
La cruz del mundo: conecta la sustancia de origen materno con la energía, formando un punto central.
La espiral: significa desarrollo y dinámica del proceso interior.
Ojo: clarividencia, ojo de Dios y el Yo.
Árbol: vida que se renueva por sí misma, conexión con el subconsciente, conciencia, crecimiento, sentimientos maternales, arraigo pero también estancamiento, personalidad.
Rayo: iluminación, sabiduría, energías espirituales, curación.
Flor: belleza, fugacidad, alma, matriz.
Triangulo (vértice hacia arriba): fuerza de vida, cambios, masculinidad, creatividad.
Triangulo (vértice hacia abajo): agresiones contra uno mismo.
Corazón: amor y felicidad, sol, valor, sentimientos, reconocimiento y voluntad.
Hexágono: unión, finalización de trabajos, armonía y satisfacción.
Laberinto: búsqueda del propio centro.
Cuadrado: equilibrio, razonamiento, perfección, transformación del espíritu en materia.
Cuadratura del círculo: unión cielo y tierra, opuestos equilibrados, energía del yo, purificación.
Rueda: empuje y dinámica.
Arco iris: unión Dios-Hombre, principio masculino y femenino, fertilidad, renacimiento.
Mariposa: auto-renovación del alma, cambios, muerte y renacimiento.
Telaraña: feminidad, estado fetal, niñez, nuevo comienzo.
Espiral: fuerza de vida, energías curativas, afán de unidad.
Estrella: persona realista, sentido identidad, autoconciencia, superación, individualidad.
Animal: aspectos instintivos, símbolo para estados del subconsciente.
¿Qué quieren decir los colores de la mandala?
El uso de los colores en los mandalas también tiene un significado especial. Su uso está
relacionado con el estado de ánimo de quien los pinta o dibuja.
– Blanco: nada, pureza, iluminación, perfección.
– Negro: muerte, limitación personal, misterio, renacimiento, ignorancia.
– Gris: neutralidad, sabiduría, renovación.
– Rojo: masculino, sensualidad, amor, arraigamiento, pasión.
– Azul: tranquilidad, paz, felicidad, satisfacción, alegría.
– Amarillo: sol, luz, jovialidad, simpatía, receptividad.
– Naranja: energía, dinamismo, ambición, ternura, valor.
– Rosa: aspectos femeninos e infantiles, dulzura, altruismo.
– Morado: amor al prójimo, idealismo y sabiduría.
– Verde: naturaleza, equilibrio, crecimiento, esperanza.
– Violeta: música, magia, espiritualidad, transformación, inspiración.
– Oro: sabiduría, claridad, lucidez, vitalidad.
– Plata: capacidades extrasensoriales, emociones fluctuantes, bienestar.
¿Como colorear o pintar las mandalas?
Busca un lugar tranquilo, y observa detenidamente tu mandala, concéntrate en el, si después de observarlo por un largo rato notas que se mueve ¡es la energía que está en movimiento!.
Es conveniente empezar a pintarlo de afuera hacia adentro, esto nos representa el autoconocimiento de lo externo hacia nuestro centro, hacia nuestro interior.
Decide la dirección en vas a pintarlo y trata de mantenerla.
Al elegir los colores puedes hacerlo de manera intuitiva ¡no importa que no combinen los colores entre si! de esta manera podrá descifrar tu estado de ánimo. También podrás hacerlo eligiendo los colores y trata de cambiar tu estado de ánimo de ésta manera.
Tal vez te de sueño en el proceso, si estabas tenso, el mandala está cumpliendo con la relajación, es normal, en este caso es preferible dejarlo ¡y disponte a dormir!.
Si no terminaste el mandala en ese momento, déjalo así, la próxima vez que quieras pintar uno, elige uno nuevo, con colores que vayan más acorde con tu estado de ánimo en ese momento.
Si quieres que el mandala te guíe para el auto-conocimiento, no pienses en formas ni colores, deja que solo te vaya guiando, haciendo lo que en ese momento de manera intuitiva te nazca.
Beneficios de Colorear o Pintar Mandalas
1. Fortalecer nuestra capacidad de concentración al enfocar la conciencia y la mente en un punto.
2. Obtener flexibilidad de pensamiento y de acción.
3. Conectarnos con nuestra parte creativa.
4. Reafirmar las habilidades de disciplina, exactitud y precisión.
5. Ayuda a desconectarnos de las preocupaciones diarias y nos relaja de forma natural. Especialmente porque encontramos un momento para dedicarlo a nosotros mismos.
6. Liberamos endorfinas al estimular el lado derecho del cerebro (mente lógica, científica), produciéndonos una sensación de bienestar general.
7. Activa ambos hemisferios cerebrales, equilibrando el modo de pensamiento, las actividades de la mente y las habilidades asociadas a cada hemisferio. En un mismo dibujo se encuentran figuras geométricas que son captadas por nuestro lado lógico (hemisferio izquierdo) y los colores y dibujos que son captados por nuestro lado creativo (hemisferio derecho).
8. A nivel espiritual, ayudan a llevar la meditación a nuestro lado racional.
… y otras numerosas ventajas.
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