by ElConstructor10 | Dic 10, 2018 | HUMOR
Algunas ediciones han pasado sin el Humor Constructivo, como si no supiéramos que reír nos ayuda para vivir mejor, más feliz y por mas años, pues nos destierra molestias y presiones cotidianas; corajes y sinsabores diarios; el mal humor por el clima, el vecino o el trabajo, entre otras cosas que nos lo provocan pesimismo y, ahí andámos molestando a los demás, así que retomaremos esta sección. Y lo retomaremos porque además el buen humor es una de las fortalezas que nos genera más optimismo, que nos da fuerza, nos da consuelo en las situaciones más adversas e inclusive no lleva a reírnos de ello. Además porque el sentido del humor es constructivo, lo retomamos, así que acompáñenos a reírnos de aquel y de nosotros mismo, de lo que aquí aparezca. Por ahí leí que el sentido del humor es entendido como constructivo, en la medida que contribuye en la capacidad de la persona hacia un cambio de perspectiva de la realidad y que desde este enfoque, nos ayuda a: 1. Tomar distancia de la situación de conflicto, a mirar con otros ojos. 2. Alejarse del objeto emocional, disminuyendo la carga. 3. Provocar cambios de perspectiva entre las personas, nosotros mismos y los problemas. 4. Encontrar nuevas soluciones, fomentando la creatividad y la capacidad resolutiva. 5. Relativizar, aceptar y afrontar. 6- La risa, como componente importante del humor, tiene múltiples beneficios: Y también seguí leyendo que con el buen humor, el nivel fisiológico tiene un efecto inmunológico potente. Es una experiencia orgánica total, que pone en acción multitud de músculos en nuestro cuerpo. Reduce el estrés, actuando como válvula...
