by ElConstructor10 | Mar 18, 2020 | SALUD Y CULTURA
Los beneficios de pasar 20 minutos al día en la naturaleza Aunque nuestra civilización se haya empeñado en vivir de espaldas a la naturaleza, la nuestra es una especie más de mamíferos en ella -dicho sea de paso, una bastante mediocre si tenemos en cuenta que en un siglo hemos contaminado mares de forma masiva, deforestado el planeta, provocado el calentamiento global y extinguido a más del 60% de los animales salvajes-, que necesita el contacto con el medio natural para sentirse viva y conectada. En un interesante estudio, publicado en la revista Frontiers in Psychology, los investigadores trataron de identificar la “dosis” más efectiva de la naturaleza que necesitamos para hallar bienestar en el contexto de la vida diaria normal. Sin duda, se trata de un dato muy interesante: ya hay médicos en la actualidad que recetan naturaleza a sus pacientes en países como Escocia, mientras que numerosas terapias contra la ansiedad y la depresión incentivan a practicar horticultura o jardinería. “Sabemos que pasar tiempo en la naturaleza reduce el estrés, pero hasta ahora no estaba claro cuánto es el mínimo suficiente, con qué frecuencia hacerlo o incluso qué tipo de experiencia en la naturaleza nos beneficiará”, dijo la autora principal MaryCarol Hunter, profesora asociada en la Escuela de Medio Ambiente y Sostenibilidad de la Universidad de Michigan. El estudio mostó que para reducir la presencia del cortisol, también conocida como la hormona del estrés, es fundamental pasar entre veinte minutos y media hora al día en un espacio natural. En el pequeño experimento, 36 habitantes de la ciudad fueron solicitados para tener experiencias en la naturaleza de...
by ElConstructor10 | Mar 18, 2020 | SALUD Y CULTURA
Mercurio, el planeta donde el calor ayuda a producir hielo Sus temperaturas diurnas alcanzan los 400 grados al ser el planeta del Sistema Solar más cercano al Sol. Paradójicamente, el intenso calor en Mercurio, donde las temperaturas diurnas alcanzan los 400 grados Celsius, probablemente ayuda a producir algo del hielo permanente detectado en los polos de este planeta, el más cercano al Sol. Al igual que con la Tierra, los asteroides suministraron la mayor parte del agua de Mercurio, según mantiene el consenso científico. Pero el calor extremo durante el día podría combinarse con el frío de menos 200 grados Celsius en rincones de cráteres polares que nunca ven la luz del sol para actuar como un gigantesco laboratorio de química de fabricación de hielo, dicen investigadores del Instituto de Tecnología de Georgia. La química no es demasiado complicada. Pero el nuevo estudio lo modela en condiciones complejas en Mercurio, incluidos los vientos solares que arrojan al planeta partículas cargadas, muchos de los cuales son protones clave para esa química. El modelo presenta un camino factible para que el agua surja y se acumule como hielo en un planeta lleno de todos los componentes necesarios. “Esta no es una idea extraña. El mecanismo químico básico se ha observado docenas de veces en estudios desde finales de la década de 1960”, dijo Brant Jones, investigador de la Facultad de Química y Bioquímica de Georgia Tech y primer autor del artículo. “Pero eso fue en superficies bien definidas. Aplicar esa química a superficies complicadas como las de un planeta es una investigación innovadora”. Los minerales en la superficie...
by ElConstructor10 | Mar 12, 2020 | SALUD Y CULTURA
Eligen billete mexicano como el segundo más bonito del mundo Por: Tania Alemán Saavedra ¿Sabías que el billete de 500 pesos es el segundo más bonito del mundo? Te contamos todo acerca de este hermoso diseño. El nuevo billete de 500 pesos participó en el concurso que la Sociedad Internacional de Billetes Bancarios organiza cada año. En este certamen participaron un total de 150 ejemplares de todo el mundo, de los cuales se eligieron 16 billetes hermosamente diseñados. Por fin este año México se colocó entre los favoritos, recibiendo el segundo lugar por el reciente billete de 500 pesos que rinde homenaje a la naturaleza e historia política del país. El segundo más bonito del mundo Sin duda el diseño de este nuevo billete que salió a circulación el año pasado, es muy hermoso y representativo. En el anverso se muestra la imagen del expresidente Benito Juárez, representando el proceso histórico de la Reforma y la restauración de la República. También está impresa una viñeta en la que se muestra la entrada triunfal de Juárez a la Ciudad de México, el 15 de julio de 1867. Por su parte el reverso es un bello homenaje al ecosistema de costas, mares e islas mexicano. La imagen retrata a una ballena gris con su ballenato nadando en las aguas de la Reserva de la Biosfera el Vizcaíno, en Baja California Sur. Este paraíso natural fue reconocido por la UNESCO como patrimonio natural de la humanidad. Por su parte, el primer lugar lo obtuvo Canadá, con su imagen de 10 dólares, un ejemplar de color púrpura que muestra a Viola Desmond, fémina que luchó en esta nación norteamericana por los derechos civiles de los afroamericanos. El...
by ElConstructor10 | Feb 28, 2020 | SALUD Y CULTURA
Inteligencia artificial aplicada a la medicina El término inteligencia artificial nos lleva a pensar en esos robots que vemos en series de televisión y películas. Nada podría estar más lejos de la realidad. La inteligencia artificial se sostiene en un principio basado en la inteligencia humana. Se define que una máquina o computadora puede imitar fácilmente y ejecutar tareas humanas. Estas ejecuciones podrían ser desde las más simples hasta las más complejas. Los objetivos de la inteligencia artificial incluyen: El aprendizaje El razonamiento Y la percepción Diagnósticos médicos | Nuevas formas de diagnosticar Hasta el momento, el aprendizaje automático es la mejor herramienta para analizar, comprender e identificar un patrón en los datos. Una de las ideas principales detrás del aprendizaje automático es que la computadora pueda ser entrenada para automatizar tareas que serían exhaustivas o imposibles para un ser humano. La clara brecha del análisis tradicional es que el aprendizaje automático puede tomar decisiones con una intervención humana mínima. Y junto a la interpretación de grandes volúmenes de datos ya están marcando una diferencia en la medicina para hacer diagnósticos, tratamientos y hasta predicciones médicas. Análisis predictivos en heridas Un desafío que enfrentan los profesionales de la salud es la alta cantidad de nuevos productos, estudios y guías actualizadas. Por ejemplo, hay actualmente sobre 3,000 productos avanzados para manejo de heridas de pacientes. Elegir el producto adecuado y tomar las mejores decisiones de tratamiento basados en las guías actualizadas dedicado es una constante preocupación. Tomemos como ejemplo un sistema con inteligencia artificial dedicado a cualquier tipo de herida o úlceras en pacientes. Mencionemos Wound Charts, un programa...
by ElConstructor10 | Feb 28, 2020 | SALUD Y CULTURA
El ejercicio te hace más inteligente Hacer ejercicio es muy saludable tanto para tu cuerpo como para tu mente. Además de ayudarte a mantenerte sano y en forma, el ejercicio también te ayuda a sentirte mejor contigo mismo, a tener más energía, a regular el estrés y combatir los estados de ansiedad y depresión. Sin embargo, el poder de hacer ejercicio sobre tu cuerpo y tu mente va más allá. Estudios recientes han demostrado que la actividad física también es beneficiosa para el cerebro y que mejora la capacidad tanto para recordar como para aprender. “Cuanto mayor sea tu nivel de energía, más eficiente es tu cuerpo. Cuanto más eficiente es tu cuerpo, mejor te sentirás y más usarás tu talento para producir resultados increíbles”. -Anthony Robbins- El ejercicio aeróbico puede favorecer el aprendizaje Diversos estudios han vinculado mejoras en la aptitud física a importantes mejoras en las capacidades de memoria y aprendizaje. Por ejemplo, un estudio encontró que los niños que tenían una buena aptitud aeróbica obtuvieron mejores calificaciones en pruebas de memoria que aquellos con baja condición física. Los investigadores también han sugerido que combinar ejercicio y estudio ayuda a mejorar la memoria y hace que el estudio se haga menos difícil, especialmente cuando hay que enfrentarse a tareas complejas y desafiantes. Hacer ejercicio ejercicio ayuda al desarrollo de nuevas células cerebrales Según los expertos, el ejercicio cardiovascular no solo potencia el aprendizaje, sino que también provoca cambios reales en el interior del cerebro. Las hormonas segregadas tras el ejercicio provocan efectos beneficiosos sobre la mejora de la atención, el aumento de los...
by ElConstructor10 | Feb 5, 2020 | SALUD Y CULTURA
Proyecto Pan-Cáncer, El mayor estudio genómico del cáncer abre la posibilidad de detectarlo antes de que aparezca. Un gran análisis de 2.600 pacientes que sufrían 38 tipos de tumor diferentes desvela que las primeras mutaciones causales aparecen años o décadas antes de que se diagnostique la enfermedad El cáncer es el precio que pagamos por estar vivos. Una de cada tres personas que lea estas líneas lo sufrirá a lo largo de su vida. Esta enfermedad sigue las leyes de la evolución darwiniana y es consecuencia de ella. El mismo proceso ciego e irracional que rige la división de nuestras células y que ha permitido que la Tierra sea un planeta rebosante de vida contiene vulnerabilidades y errores de programación que a veces la aniquilan. Eso es el cáncer. Este día 5 de febrero, se publican los resultados del proyecto Pan-Cáncer, que ha analizado el genoma completo de más de 2.600 personas que sufrían 38 tipos de tumores diferentes. Es el retrato más detallado que se ha obtenido nunca de cómo y por qué surge cada tipo de tumor a nivel molecular y muestra el camino hacia nuevos tratamientos y métodos de diagnóstico prematuro. Las dimensiones y la complejidad del proyecto son difíciles de imaginar. Una persona es un conjunto de 30 billones de células. Cada vez que una de ellas se divide para generar una hija, debe copiarse el genoma completo, compuesto por 3.000 millones de letras perfectamente ordenadas y emparejadas, la A con la T y la C con la G, y que es su libro de instrucciones para la vida. En ese proceso se cometen...
