by ElConstructor10 | May 6, 2018 | SALUD Y CULTURA
Esto explica por qué hay personas que se sienten incómodas cuando están con ciertos grupos de personas. Parece algo de ciencia ficción o una simple historia paranormal, sin embargo, la ciencia ha demostrado que los seres humanos somos continuamente afectados por las energías del entorno. A esta conclusión se llegó gracias a un estudio realizado en algas, hecho por la terapeuta y médico Olivia Lee Bader. Ella señala que lo que le sucedió a las plantas marinas también puede aplicarse a los seres humanos. Otro estudio de la Universidad de Bielefield, en Alemania, indica que las plantas son capaces de absorber la energía de otras plantas a su alrededor. Analizado esto desde la bioenergía, los humanos también serían elementos en juego. De lo que se trata, es que todo lo que interactúa con el entorno está cargado y esa carga puede traspasarse de un “personaje” a otro. Conclusiones La Energía se transmite de unos a otros. Pura física. Cuando 2 personas interaccionan, se produce un intercambio de Energía, Este intercambio es mayor cuanto más largo es el periodo en el que las personas están en contacto. Cuando una persona tiene buena Energía, siente que todo está bien. Está contento, piensa con claridad, está optimista. Todo fluye. En este estado, uno saca lo mejor que tiene. Cuando una persona tiene Energía de baja calidad, no ve las cosas claras, se siente perdido, desesperanzado, lleno de miedos, etc. En este estado, uno muestra las cosas malas que tiene. Una versión de uno mismo mejorable. Es muy difícil que, cuando dos personas hablan, ambas estén en el mismo nivel de Energía. De...
by ElConstructor10 | May 6, 2018 | SALUD Y CULTURA
Ayudar al prójimo te hace sentir bien contigo mismo, lo que hace que generes felicidad y bienestar Ya lo decía el escritor León Tolstói cuando afirmaba que el que ayuda a los demás se ayuda a sí mismo. Y es que desde tiempos inmemoriales ayudar a los demás ha sido y es fundamental para que el ser humano llegue a ser lo que hoy es. Hay una frase que dice que si quieres llegar rápido has de caminar solo, pero si quieres llegar lejos has de hacerlo acompañado. Esta frase muestra la fuerza que tiene la unión, la fuerza que tiene la ayuda. Recuerda sino momentos en los que ha intentado hacer algo solo y cuando lo ha hecho con ayuda de alguien. ¿Por qué ayudar a los demás? Ayudar a los demás trae consigo beneficios: alarga la vida. Así lo confirman diversos estudios realizados por psicólogos y psiquiatras publicados en la revista Heatlh Psychology y en el American Journal of Public Health provoca bienestar a nivel mental, lo que a la vez se traduce en sentimientos de felicidad y alegría aumenta la autoestima aumenta la confianza y seguridad en uno mismo quien ayuda se convierte en una persona más positiva reduce el estrés, la ansiedad y la depresión mejora el sistema inmunológico con lo que se reduce la posibilidad de enfermar reduce la probabilidad de padecer enfermedades mentales ¿Cómo ayudar a los demás? No hay ecuación básica que responda a esta pregunta, pero a modo general: pregúntate cada día que te levantes cómo puedes ayudar a alguien hoy cuando veas la oportunidad de ayudar a alguien, hazlo sin esperar a que te lo pidan no...
by ElConstructor10 | May 1, 2018 | SALUD Y CULTURA
Estos zumos naturales pueden ser un gran complemento para controlar los niveles de azúcar en sangre, pero nunca podrán sustituir el tratamiento recetado por el médico El páncreas segrega una hormona llamada insulina, cuya función es la de regular los niveles de azúcar en la sangre para evitar el desarrollo de enfermedades como la diabetes. Este trastorno, común en la población actual, se produce cuando los niveles de insulina disminuyen, hay una resistencia a la misma, o ambos casos. Su aparición está relacionada principalmente con la mala alimentación, la obesidad y los factores genéticos. No obstante, también se ha comprobado que tiene vínculos con el estrés, las infecciones y el consumo de ciertos medicamentos. En sus etapas iniciales no se manifiesta con síntomas contundentes y eso explica por qué muchos solo lo detectan cuando está demasiado avanzada. Lo más preocupante es que, a medida que progresa, puede conducir a la hipertensión, el deterioro de la circulación, los problemas de riñón y las afecciones visuales. Debido a esto es primordial solicitar continuos chequeos médicos y, sobre todo, mejorar los hábitos de vida a nivel general. Además, es conveniente consumir algunos suplementos naturales cuyas propiedades ayuden a regular la glucosa para prevenir descontroles. En esta oportunidad queremos compartir 5 deliciosos zumos que puedes preparar en casa para mantener a la raya este problema. ¡Disfrútalos! 1. Zumo de arándanos y tofu Este delicioso zumo natural se caracteriza por su alto contenido de sustancias antioxidantes que, además de luchar contra los radicales libres, contribuyen a controlar la glucosa en la sangre. Ingredientes ½ taza de arándanos (100 g) 4 cucharadas de tofu blando (48 g) El jugo de 2 naranjas sin semillas 1 cucharada de...
by ElConstructor10 | May 1, 2018 | SALUD Y CULTURA
Actualmente el azúcar blanco es el tipo de edulcorante más consumido, pero no es el más saludable, ya que su consumo tiene algunos inconvenientes que deberíamos evitar como, por ejemplo, los siguientes: Contiene las llamadas ‘calorías vacías’, es decir, su consumo nos aporta calorías sin ningún nutriente de interés como vitaminas o minerales. De esta forma su consumo ayuda a desmineralizar y acidificar el organismo, al consumirlo debemos gastar nuestras reservas de minerales para poder procesarlo. Hay que tener en cuenta su elevado índice glucémico porque genera picos de glucosa en el organismo, lo que significa que al poco tiempo de consumirlo nos sentiremos con más fuerza y energía, pero al poco rato notaremos su bajón, pudiendo crear adicción. Una adicción o consumo excesivo puede provocar problemas de salud como hipertensión, obesidad, algunos tipos de diabetes y aterosclerosis, entre otros. Altera la flora intestinal ayudando a eliminar las bacterias saludables que se encuentran en nuestro intestino. En este post vamos a describir cinco alternativas más saludables y naturales para sustituirlo. Azúcar de abedul Se obtiene de la corteza del abedul, donde se encuentra su principio activo xilitol y su consumo nos aporta las siguientes ventajas: Es apto para diabéticos porque no es necesario metabolizarlo con insulina y su índice glucémico es muy bajo (IG 7), lo que significa que se libera de forma lenta en el organismo en comparación con el azúcar (IG 100). Tiene menos calorías que el azúcar común (2,4 kcal/g frente a 4 kcal/g), por lo tanto es ideal para dietas de control de peso. No provoca caries, ya que las bacterias de la boca no...
by ElConstructor10 | May 1, 2018 | SALUD Y CULTURA
Las plantas medicinales son aquellas que producen los llamados principios activos, es decir son las que ejercen sobre el organismo una función farmacológica, perjudicial o beneficiosa. Su principal función es restablecer la salud o aliviar cualquier enfermedad. Según Fernando Muñoz López de Bustamante Dr. Ingeniero de Montes del Instituto Nacional de Investigaciones Agrarias. Aunque existen otras miles de razones para su consumo, como pueden ser, las plantas medicinales para adelgazar, sazonar, aromatizar la comida, etc. El cultivo de plantas medicinales en casa es una alternativa a tener en cuenta, pero… ¿qué plantas son actas para su cultivo? A continuación encontrarás hasta 30 nombres de plantas medicinales junto con sus beneficios y propiedades. 30 Plantas medicinales que podemos cultivar en casa Ajo Cultivo ajo: plantar en el exterior en un sitio con mucha luz, válido para cualquier época del año. Su cultivo no nos llevará mucho tiempo, sencillo y rápido. Beneficios y propiedades del ajo: hace de antibiótico natural, función anticoagulante, antibacteriano, antioxidante y combate la congestión nasal. Reconocida dentro de las plantas medicinales y aromáticas. Ajenjo Cultivo ajenjo: buscar un lugar con media sombra y tierra arcillosa. El clima no resulta ningún inconveniente y nace incluso en suelos pobres. Beneficios y propiedades del ajenjo: combate la halitosis, anemia, dolores durante la menstruación y la ardentía estomacal. Sirve como repelente para insectos, incluidos piojos. Albahaca Cultivo albahaca: utilizar tanto semillas como esquejes para su plantación. No necesita mucha tierra por lo que podemos sembrarla en maceta. Ideal para plantar en interior, ya que no aguanta el frío. Necesita ser regada con abundante agua y vive en lugares frescos, mitad sol-sombra. La tierra tiene que tener un buen drenaje. Beneficios y propiedades de...
by ElConstructor10 | Abr 24, 2018 | SALUD Y CULTURA
Investigadores de la Facultad de Medicina Perelman de la Universidad de Pensilvania y del Centro contra el Cáncer Abramson (Estados Unidos), cuyo ensayo ha sido realizado con 25 pacientes con tumor de ovario avanzado. La vacuna, cuyos resultados se publicaron en Science Translational Medicine, se fabrica a partir de las propias células inmunes de los pacientes, las cuales se exponen en el laboratorio al contenido de las células tumorales de los pacientes y, posteriormente, se inyectan en los pacientes para iniciar una respuesta inmune más amplia. El ensayo era una prueba piloto destinada principalmente a determinar la seguridad y viabilidad de la vacuna, si bien había “claros signos” de que podría ser efectiva, ya que aproximadamente la mitad de los pacientes vacunados mostraron respuestas de células T antitumorales durante “mucho más tiempo”. Además, un paciente, después de dos años de vacunaciones, estuvo libre de la enfermedad durante cinco años y sin necesidad de recibir tratamiento adicional. Amplia inmunidad antitumoral “Esta vacuna parece ser segura para los pacientes y provoca una amplia inmunidad antitumoral. No obstante, creemos que hay que hacer más pruebas en ensayos clínicos más grandes”, ha asegurado el autor principal del trabajo, Janos L. Tanyi. La mayoría de las vacunas contra el cáncer desarrolladas hasta la fecha se han diseñado para reconocer y atacar una molécula concreta como, por ejemplo, un receptor de superficie celular que probablemente se encuentra en células cancerosas de cualquier paciente con un mismo tumor. Sin embargo, en el nuevo trabajo, cada vacuna está personalizada porque utiliza el propio tumor del paciente, el cual tiene un conjunto único de mutaciones y, por tanto,...
