¿Cómo funciona el corazón de un corredor?

¿Cómo funciona el corazón de un corredor? En los últimos años, el running se ha convertido en un deporte de alta popularidad. Partiendo de los múltiples beneficios que genera la actividad física en nuestro organismo, muchos corredores no se dan cuenta de la importancia que tiene prevenir el riesgo cardiovascular derivado de la práctica deportiva. Cuando corremos de forma habitual muchas veces llegamos al límite de nuestras posibilidades físicas y técnicas. Un entrenamiento bien planificado, con días de descanso, es sumamente importante para que nuestro cuerpo se adapte al esfuerzo realizado. De hecho, el sobre entrenamiento o fatiga es uno de los síntomas más comunes derivados del deporte. Por tanto, los corredores populares, sobre todo aquellos que suelen competir con frecuencia, deberían revisar su salud física, para evitar sustos innecesarios. Un gran volumen de entrenamientos, de alta intensidad y pocos períodos de recuperación, desajustan la condición física del corredor, con riesgo potencial de padecer algún tipo de enfermedad. La respuesta incluso es más acentuada cuando la condición física es mala y el método de entrenamiento menos riguroso. La mejor recomendación se basa en la prevención. Es decir, todos los aficionados al running, que realicen actividad física de forma asidua, deberían invertir en su salud deportiva. Las tres pruebas diagnósticas fundamentales son: la prueba de esfuerzo (para determinar la respuesta de tu corazón ante el esfuerzo físico realizado), el electrocardiograma (para registrar la actividad cardiovascular) y el ecocardiograma (para obtener imágenes del corazón en movimiento y descartar cardiopatías). ¿Cómo funciona el sistema cardiovascular? El sistema cardiovascular está formado por el corazón, los vasos sanguíneos y la sangre. Su funcionamiento consiste en hacer que la sangre llegue desde los pulmones llena de oxígeno y sea bombeada por el corazón a todos los tejidos y órganos del cuerpo a través de los diferentes vasos sanguíneos. Luego la sangre vuelve al corazón desoxigenada y el corazón la envía nuevamente a los pulmones para oxigenarla. La cantidad de sangre que tu corazón expulsa cada vez que late es regulada en base a las necesidades de tus órganos y tejidos. Si necesitas más sangre, tu corazón debe latir más rápido y fuerte. Al igual que la mayoría del cuerpo, el corazón se adapta a las exigencias del running. El entrenamiento de alta resistencia se caracteriza por un aumento significativo en la demanda de oxígeno del músculo esquelético. Tus músculos necesitan más oxígeno y para obtenerlo tus pulmones tomarán más oxígeno y tu corazón bombeará más rápido, para transportarlo. Cambios corporales durante el entrenamiento: Aumento de ventilación pulmonar (inspiración y la espiración). Aumento del ritmo cardíaco (los latidos de tu corazón), el volumen sistólico (cantidad de sangre eyectada por el ventrículo durante una contracción), y el gasto cardíaco (volumen de sangre expulsada por un ventrículo en un minuto). Aumento moderado de la presión arterial sistólica. Para un corredor entrenado, estos cambios pueden ser mantenidos durante horas, pero para ello, el corazón debe adaptarse al esfuerzo (en relación al corazón de una persona sedentaria o poco entrenada). Cambios en el corazón de un corredor que entrena habitualmente: Las paredes musculares del corazón incrementan su espesor, especialmente el ventrículo izquierdo, que impulsa la sangre hacia la arteria aorta (la encargada de llevar la sangre a la mayor parte del cuerpo). Aumenta el tamaño del corazón (que permite que el ventrículo izquierdo pueda llenarse de más sangre). También aumenta la contractilidad. Disminuye la frecuencia cardíaca en reposo. Estas adaptaciones permiten un mejor rendimiento y un aumento de la resistencia del corredor, pero esto no asegura tener un corazón 100% sano y libre de riesgos. De hecho, muchos corredores se inician en la actividad deportiva tras años de sedentarismo y/o de tener hábitos de vida poco saludables. Si a esto sumamos patrones genéticos, la revisión cardiovascular es básica para realizar tu actividad favorita, sin riesgos añadidos. Fuente: www.letsport.es  

La risa es universal

La risa es universal Pues que creían que sólo en ciertas partes, países y culturas se da el humor; pues no, es universal que mencionan a la risa como un estado que da alegría y saben que esta genera posibilidades de una mejor salud y por eso, como aquí, por ella inventan sus propios chistes. Un adivino le dijo a un hombre: «Eres incapaz de tener hijos». Cuando el hombre contestó que tenía 7, el vidente respondió: «Ah, ¿sí? Fíjate bien en ellos» Un misógino asiste al entierro de su mujer. Alguien le pregunta: “¿Quién descansa aquí?” El viudo responde: “¡Yo, ahora que me he librado de ella!” Cuando un misógino enfermó, su esposa le dijo: «Si te mueres, me suicido»; el enfermo alzó la vista y le dijo: «Hazme un favor y suicídate mientras que todavía estoy vivo» De tontos e idiotas Los abderitas (habitantes de Abdera, Tracia) tenían fama de tontos, como en alguna población de Sonora. Un abderita soñó que pisaba un clavo. Al despertar, se vendó el pie. Un colega lo vio y le preguntó qué hacía. Al oír la explicación, dijo: “¡No me extraña que te digan tonto! ¿Cómo se te ocurre dormir descalzo?”. Un abderita se acuesta con su abuela, es sorprendido por su padre y recibe una paliza. El abderita, entre sollozos, se queja: “¡Tú te has acostado con mi madre muchas veces y yo no digo nada! ¿Por qué me pegas por acostarme una sola vez con la tuya?”. A un abderita le extirpan la campanilla y el médico le ordena que no hable. Así, cuando alguien le saluda, es su esclavo quien responde. Luego él, les dice: “No te ofendas; es que el médico me ha prohibido hablar”. Un abderita vio a un eunuco hablando con una mujer y le preguntó si era su esposa. El eunuco contestó que era un eunuco, y por tanto no tenía mujer. El abderite preguntó: «Ah, entonces, ¿es tu hija?». Un hombre lleva el cuerpo de su padre muerto a los embalsamadores egipcios en Alejandría. Cuando va a recuperarlo, el embalsamador, que tiene varios cuerpos, le pregunta si su padre tenía señales particulares que lo identifiquen. «Una tos fuerte», responde el hijo.  

Clausura PROFEPA de manera temporal las instalaciones de Grupo México en la APIGUAY

Clausura PROFEPA de manera temporal las instalaciones de Grupo México en la  APIGUAY La empresa no cuenta con autorización de Impacto Ambiental emitida por Semarnat. Luego de dos visitas de inspección realizadas a la Unidad Terminal Marítima de Guaymas, operada por Mexicana de Cobre, S.A. de C.V, motivadas por un derrame de ácido sulfúrico el pasado 9 de julio, la Procuraduría Federal de Protección al Ambiente (PROFEPA) determinó aplicar como medida de seguridad la Clausura Parcial Temporal de las obras y actividades de dicha empresa por no contar con autorización de impacto ambiental. La primera inspección se llevó a cabo el 10 de julio para determinar probables daños al suelo y obtener datos técnicos en materia de impacto ambiental y la segunda el 16 de julio para observar la posible existencia de daños al ambiente por este evento, con el apoyo de personal de oficinas centrales. Los inspectores recorrieron el área de tanques de almacenamiento y plataformas, el área de muelles y puntos de carga a los buques, revisaron las instalaciones de ductos, válvulas y tuberías. También hicieron un recorrido por mar y realizaron levantamiento de campo y muestras para analizar. Asimismo, procedieron a verificar que las obras y actividades cuenten con la autorización en materia de impacto ambiental emitida por la Secretaría de Medio Ambiente y Recursos Naturales (SEMARNAT), que permite identificar los posibles impactos que pueden generarse tanto en el ecosistema terrestre como en el marino donde se desarrollan las obras y actividades de esta empresa en su terminal marítima y la zona de influencia, la cual no fue presentada. Por lo anterior y de conformidad con el artículo 170 fracción I de la Ley General del Equilibrio Ecológico y Protección al Ambiente (LGEEPA), y artículo 47 tercer párrafo del Reglamento Interior de la SEMARNAT, se impuso como medida de seguridad la Clausura Parcial Temporal de la operación de las obras y actividades para el almacenamiento y embarque de ácido sulfúrico, no sólo el tanque 19 en donde se originó el derrame. Cabe señalar que sólo quedaron sin clausurar las obras para la instalación de un volcador de góndolas y la reubicación de las vías férreas al interior de la unidad de Mexicana del Cobre, así como las obras de una nave industrial para el almacenamiento de 22,000 toneladas de cobre. Fuente: Secretaría de Medio Ambiente y Recursos Naturales     Comunicado con fecha de 20 de julio de 2019. Fomento Ambiental Todos tenemos que adoptar patrones de producción y consumo sustentables. Para enfrentar el deterioro del medio ambiente y la pérdida de nuestro patrimonio natural, es necesario hacer más eficiente la manera en que utilizamos los recursos naturales y disminuir los residuos y emisiones que generamos y que contaminan el aire, el agua y el suelo. La SEMARNAT, a través de la Subsecretaría de Fomento y Normatividad Ambiental, promueve el mejor desempeño ambiental de todos los sectores productivos y de los servicios, así como de cada uno de nosotros.  

El sector minero-metalúrgico en México contribuye con el 4 por ciento del Producto Interno Bruto Nacional

El sector minero-metalúrgico en México contribuye con el 4 por ciento del Producto Interno Bruto Nacional México en el mundo: Ocupa el 1er lugar en la producción de plata a nivel mundial. Se ubica entre los 10 principales productores de 16 diferentes minerales: plata, bismuto, fluorita, celestita, wollastonita, cadmio, molibdeno, plomo, zinc, diatomita, sal, barita, grafito, yeso, oro y cobre. Es el 1er destino en inversión en exploración minera en América Latina y el 4° en el mundo de acuerdo con el reporte publicado por SNL Metals & Mining 2015. Es el 5° país con el mejor ambiente para hacer negocios mineros, de acuerdo al reporte de la consultora Behre Dolbear publicado en agosto de 2015. Sector minero-metalúrgico en México Contribuye con el 4 por ciento del Producto Interno Bruto nacional. Al mes de julio de 2015, generó 352 mil 666 empleos directos y más de 1.6 millones de empleos indirectos, de acuerdo con el reporte del Instituto Mexicano del Seguro Social. Fuente: Secretaría de Economía  

Buscan la mejora en la movilidad: Conviene la SCT de Javier Jiménez, con la ANTP de alex Theissen

Buscan la mejora en la movilidad: Conviene la SCT de Javier Jiménez, con la ANTP de alex Theissen El secretario de Comunicaciones y Transportes, Javier Jiménez Espriú y el presidente de la Asociación Nacional de Transporte Privado (ANTP), Alex Theissen Long, firmaron un Convenio de Concertación de Acciones, para impulsar a la Marina Mercante Nacional a través de las carreteras marítimas. El titular de la SCT, Javier Jiménez Espriú, aseguró que, con la firma de este acuerdo, se promueve el desarrollo de nuevos negocios y da solución a los problemas de conectividad, tanto en las carreteras como en las vías férreas. Por su parte, el presidente de la ANTP- que representa a más de 130 empresas de transportistas-, Alex Theissen Long, destacó la importancia de invertir en más y mejores carreteras, puertos y vías férreas para que el intermodalismo sea eficiente y seguro. En su oportunidad, el Coordinador General de Puertos y Marina Mercante de México, Héctor López Gutiérrez, comentó que en los puertos se desarrollarán nuevas áreas para el manejo de la carga nacional, lo cual permitirá que las mercancías se puedan mover con mayor eficiencia y agilidad, al no mezclarse con las que requieren de trámites aduanales. El proyecto de las carreteras marítimas promueve el manejo de la carga entre los puertos nacionales, integrándolas al Sistema Nacional de Transporte. En la práctica, la carga, en lugar de continuar su trayecto por carretera terrestre, podrá ser trasladada por barco, para lograr una distribución más eficiente y a costos competitivos La utilización del transporte marítimo, como parte de la cadena logística del Sistema Nacional de Transporte, permitirá ahorros importantes que se derivan de la disminución de los costos de mantenimiento de las carreteras terrestres. Entre los beneficios adicionales destacan: mayores oportunidades de empleo, disminución de las emisiones contaminantes, particularmente de CO2, y mejor seguridad al transporte y a sus operadores. En el evento también estuvieron presentes el subsecretario de Transporte, Carlos Morán Moguel; así como el vicepresidente y director general de ANTP, Francisco Kim Olguín y Leonardo Gómez Vargas, respectivamente.  

Refninería Dos Bocas

La Refinería de Dos Bocas:  Este agosto ya inician los trabajos de construcción con los 4 paquetes licitados y adjudicados de un total de seis.  – Su Inversión 8000,053  Millones de dólares. – Su programa prever que se concluirá en tres años. – Su objetivo es la de bajar la importación de gasolinas.  – Se importa el 70% del consumo nacional.   Las empresas son calificadas como muy experimentadas.  El Constructor estará dándole seguimiento a su proceso hasta su terminación e inicio de operaciones de las 7 áreas. No solo gasolinas producirá, también diésel, azufre y otros productos que hoy se importan.  

Es estratégico el intercambio comercial México-Unión Europea

Es estratégico el intercambio comercial México-Unión Europea Representantes de la Unión Europea, UE, y México coincidieron en la necesidad de fortalecer el comercio entre ambas naciones, pues, afirmaron que sus mercados son estratégicos y complementarios en una gran variedad de productos y México ha cumplido con el nivel de exigencia del mercado europeo y, poco a poco, ha ido adaptando sus esquemas a la reglamentación de la UE. Destacaron que en Europa existe una gran demanda de frutas tropicales, además de café y cacao, productos que en México son cultivados de manera abundante. Asimismo, comentaron que el bloque europeo es líder en la generación de alimentos de gran calidad, como vinos, quesos y aceites. Representantes comerciales participaron en el Seminario de la UE en México celebrado el pasado mes de julio, sobre las normativas sanitarias y de calidad de los productos agroalimentarios, en el que conversaron sobre las acciones que deben emprender para impulsar el comercio en el marco de la modernización del Tratado de Libre Comercio entre México y la UE  el TLCUEM. En el encuentro, el director en jefe del Servicio Nacional de Sanidad, Inocuidad y Calidad Agroalimentaria, Senasica, Javier Trujillo Arriaga, subrayó que para México es prioritaria la aplicación de medidas sanitarias para proteger la producción de alimentos, las cuales se han fortalecido al tomar como parámetros las reglamentaciones de Europa. Afirmó que para la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural  garantizar la sanidad e inocuidad de los productos agroalimentarios del país es un compromiso, por lo que la parte técnica está englobada en un organismo desconcentrado con la intención explícita de diferenciarla y fortalecerla. Comentó que existen ejemplos exitosos de intercambio comercial bilateral de México con países europeos, como Francia y España, no obstante, aseguró que parte del compromiso es ser receptivo y avanzar en la renegociación del TLCUEM para llevar a Europa una mayor cantidad de productos mexicanos y, a su vez, importar alimentos europeos de calidad. El jefe adjunto de la Dirección General de Agricultura y Desarrollo Rural de la Comisión Europea, Giulio Menato, recalcó que México es un mercado “muy interesante” para ese bloque de naciones. “La UE se acerca a México con el interés de abrir nuevos mercados de exportación y estamos abiertos a la importación. Existe una gran complementariedad entre ambos mercados y podemos desarrollarlo aún más. Somos mercados exigentes y vemos gran potencialidad”. En tanto, los consejeros de Agricultura de las embajadas de España y Francia en México, Rafael Bolívar y Florence Verrier, respectivamente, se pronunciaron porque el nuevo tratado comercial sea más ambicioso e incluya mayor variedad de productos. Resaltaron que México ha cumplido con el nivel de exigencia del mercado europeo y, poco a poco, ha ido adaptando sus esquemas a la reglamentación de la UE. “Una estrategia global de la Unión Europea es abrir la mayor cantidad de mercados posibles y México es un país estratégico, el consumidor europeo es exigente en estándares de calidad e inocuidad, pero también es un mercado que paga muy bien”. Por su parte, el director de Apoyo a las Negociaciones Comerciales Internacionales de la SADER, Armando Aguilar, señaló que la UE representa un gran nicho de mercado para México, toda vez que es el primer bloque importador de alimentos del mundo. “El comercio agroalimentario entre ambas partes ha funcionado pero puede funcionar mejor, el campo mexicano tiene potencial y aún tenemos muchos productos por exportar, principalmente en apoyo a los pequeños productores”. Detalló que el principal producto que México exporta a Europa es la cerveza, con ventas de 200 millones de dólares anuales, cantidad que podría incrementar si se compara con los tres mil 600 millones de dólares que representa el mercado estadounidense. En la mesa de debate también participaron los representantes de la Agencia Italiana para el Comercio Exterior, Giuseppe Manenti, de la Asociación de Procesadores de Aves de Corral de la UE, Birthe Steenberg, y del Consejo Regulador del Tequila, María Bertha Becerra, y el director de Comercio del Consejo Nacional Agropecuario, Norberto Valencia. El Constructor: Qué bueno que se está atendiendo la promoción de nuestra producción agroindusrtrial, sobre todo en productos frutales y hortalizas hay mucho que exportar, y no sólo es tequila y cerveza. Fuente: Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural    

SADER y embajada de Nueva Zelanda avanzan por la cooperación técnica en agricultura y ganadería

SADER y embajada de Nueva Zelanda avanzan por la cooperación técnica en agricultura y ganadería Como resultados del Memorando de Cooperación Técnica Agrícola entre México y Nueva Zelanda establecido por el Gobierno de México en marzo pasado-, expertos de alto nivel de las dos naciones iniciaron la identificación de áreas de colaboración en unidades productivas de comunidades en Jalisco y Yucatán para la instrumentación de proyectos de capacitación en temas agrícolas y pecuarios. En reunión de trabajo, este pasado mes de julio, el secretario Víctor Villalobos Arámbula y el embajador de Nueva Zelanda Mark Sinclair coincidieron en aprovechar esta iniciativa de colaboración para inducir a los jóvenes del sector rural a trabajar en el campo, con el acompañamiento del conocimiento, innovación y tecnologías.   El plan de trabajo incluye modelos de capacitación en producción agroindustrial, ganado bovino y ovino: carne y leche; así como en horticultura y huertos de frutales: durazno, cereza, kiwi y manzana. En el encuentro, realizado en la sede de la dependencia federal, se reportó la visita de personal técnico especializado a unidades productoras de ganado bovino: carne y leche, en el estado de Jalisco, y a comunidades de mujeres productoras de miel en Yucatán, con la finalidad de vincular la innovación y la capacitación en los modelos productivos y cadenas de valor agregado. El secretario Villalobos y el embajador coincidieron el impulsar  el intercambio de experiencias agropecuarias por medio de becas para jóvenes estudiantes de los dos países, en una primera etapa, serían de la Universidad Autónoma Chapingo de México y del Instituto Politécnico de Otago en Nueva Zelada. El titular de la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural subrayó la importancia de fortalecer estas alianzas de cooperación e inversiones, en especial con países que cuentan con avances importantes en innovación e infraestructura agrícola y pecuaria como Nueva Zelanda. El intercambio de becarios, precisó, es una manera de exponer a los jóvenes los diferentes cultivos y modelos de producción, con un plan de trabajo que incluya visitas recíprocas para el aprovechamiento de las experiencias de ambos países, a fin de entusiasmar a los jóvenes quienes podrán ver a la agricultura como una actividad innovadora y productiva. Aseguró que en esta iniciativa hay un potencial económico, productivo y social, como lo vinculado con las comunidades indígenas que desarrollan cultivos nativos u orgánicos, (maíces, plantas aromáticas y medicinales; asociados a buenas prácticas e identidad cultural. El embajador Mark Sinclair indicó que el gobierno de su país impulsa modelos de producción sustentables en áreas agrícolas y ganaderas, así como una mayor profesionalización en el sector. Menciono que Nueva Zelanda en alianza con otras naciones, busca soluciones en conjunto para hacer una agricultura y ganadería más productiva y responsable con los recursos naturales y el medio ambiente. En la reunión, por la Sader también participaron el coordinador general de Desarrollo Rural, Salvador Fernández Rivera, y la responsable de Cooperación Internacional, Lourdes Cruz Trinidad. Por Nueva Zelanda, el consejero Agropecuario, Terry Meikle, y la asesora Política de Asuntos Agropecuarios, Denise Soria. Fuente: Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural  

Programa nacional de vivienda para el sexenio

Programa nacional de vivienda para el sexenio El programa reducirá las reglas y lineamientos que reduzcan las brechas de desigualdad y garanticen oportunidades de desarrollo a todos los mexicanos. El pasado 25 de julio, el titular de la Secretaría de Desarrollo Agrario, Territorial y Urbano Román Meyer Falcón, afirmó que en noviembre se presentará el Programa Nacional de Vivienda, así como el marco normativo para su implementación, para lo cual afirmó: “Hoy que sabemos cuáles fueron los errores y aciertos del pasado, tenemos la oportunidad de re-orientar las políticas en todo lo referente a vivienda y atendiendo el rezago de 9 millones de acciones, sobre todo en las zonas sur y sureste del país”. Al participar en la inauguración de las Mesas de Diálogo del Infonavit con representantes empresariales, de los trabajadores y del Gobierno de México, sostuvo que: “Se busca abrir el debate, dejar los formalismos y exponer con honestidad y transparencia, las oportunidades que tenemos para los próximos meses y años, a fin de construir un instrumento de planeación que garantice el acceso a una vivienda adecuada a todas las familias mexicanas, sobre todo las que más lo necesitan”. Mencionó que en la actualidad, “el estado mexicano está preocupado por el desarrollo integral de las ciudades y ha puesto especial cuidado en la ubicación, la calidad de las viviendas, su equipamiento y los servicios con que cuentan, así como en los instrumentos crediticios y la carga que estos generan a las familias, por lo que se tiene que ver a la vivienda como un derecho, no como un proceso mercantil”. Meyer Falcón detalló que gran parte de los créditos que en los últimos años emitió el Infonavit se colocaron principalmente en el norte del país, donde la necesidad de vivienda no es tan apremiante como en otras regiones, lo que generó que no se atendiera la demanda real. El Infonavit, Carlos Martínez Velázquez, dijo que: “A la fecha seguimos viviendo los resabios de una década donde la meta era colocar más y más créditos sin poner mayor atención a la calidad de las casas; el saldo es bien conocido por todos: 650 mil viviendas abandonadas a lo largo del territorio nacional, equivalentes al mismo número de familias que seguramente no pudieron formar un patrimonio digno y seguro”. Añadió que lo anterior fue producto de la falta de planeación por parte de las autoridades de los tres órdenes de gobierno y porque en ese entonces, el trabajador no era el inicio y el fin de las acciones del Instituto. “Es así como llegamos a estas mesas: con la obligación de aprender de las experiencias anteriores y el objetivo de trazar la mejor ruta posible, una que tenga como eje al trabajador, el cumplimiento de la ley, el combate a la corrupción y la erradicación del conflicto de interés en todas sus facetas”. Martínez Velázquez destacó que en estos diálogos se abordarán temas como el del ordenamiento territorial y ubicación de la vivienda; certeza jurídica sobre la propiedad y la tenencia de la tierra; los programas de producción, financiamiento y las necesidades de casa habitación, y sobre los planes de construcción. “La idea es escuchar a las autoridades y los expertos, hacer preguntas y llegar a conclusiones que nos arrojen elementos para elaborar el Programa Nacional de Vivienda”. Edna Vega Rangel, directora general de la Comisión Nacional de Vivienda, CONAVI, hizo un llamado a todos los sectores que participan en estas mesas de trabajo, a sumar esfuerzos para construir programas y acciones que generen un modelo distinto de vivienda, y a establecer los lineamientos de seguridad estructural y ordenamiento territorial para que todas las políticas públicas que emanen del Programa Nacional de Vivienda tengan como prioridad la atención a las familias, principalmente las más vulnerables. Por su parte, Agustín Gustavo Rodríguez López, vocal ejecutivo del Fovissste, reiteró su compromiso de brindar vivienda adecuada, formar y garantizar comunidades con salud, certeza jurídica y patrimonial, ya que con la nueva política en la materia se establecerán las bases para abatir el rezago habitacional con objetivos ambientales y sociales sustentables y resilientes. En su oportunidad, Pedro Zorrilla Velasco, coordinador general de Estrategia y Desarrollo Institucional de la Sociedad Hipotecaria Federal, comentó que hoy se tiene la oportunidad histórica de modificar la visión sectorial de la vivienda con sus actores principales, y que para atender a un mayor número de familias, se requiere desarrollar y fortalecer un sistema que conforman intermediarios financieros, agencias promotoras de vivienda, organismos ejecutores de obra, verificadores, corresponsales y centros de cobranza, entre otros, lo cual permitirá dar soluciones completas a todas las poblaciones del país. El gran reto es acceder a segmentos que no fueron atendidos en el pasado, por ejemplo, el de la economía mixta, y en este sentido, informó, la SHF está trabajando en un plan piloto con un banco comercial para atenderlos y ofrecer soluciones a familias que perciben ingresos formales y tienen otras actividades que no pueden acreditar de la forma tradicional, y por ello no han tenido acceso a alternativas de financiamiento como otros trabajadores. Fuente: Secretaría de Desarrollo Agrario, Territorial y Urbano   El Constructor: El que no sea sólo un rollo, considerando que si es bueno el que están pensando en un plan distinto para el desarrollo de la vivienda, su promoción, su financiamiento para el adquirente y el puente para el promotor-constructor; los materiales de acuerdo al clima y la ubicación no lejana a centros de trabajo por los problemas para la prestación de los servicios de parte de los ayuntamientos. Nada es de otro mundo, se conoce lo que se debe hacer, sólo es aplicar las políticas para los nuevos asentamientos de viviendas nuevas, que cumplan con calidad, ubicación y facilidad para obtenerlas y pagarlas. No dejar que se vayan acumulando grandes extensiones de terreno dentro de las ciudades, que se ocupen con vivienda, y otros espacios, pero no que estén ociosos esperando subir su valor y se pida que se construya de manera vertical. Si se hace bien

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