La Importancia de los Laboratorios de Construcción en las Obras
Hablar en estos tiempos de “calidad en las obras” es de suma importancia para la sociedad que formamos en la actualidad. La globalización y la evolución de las construcciones hoy en día, han exigido a los Laboratorios de Construcción a prestar una mejor calidad y servicio, esto con el fin de cumplir las expectativas del cliente, por lo cual el Laboratorio de Construcción se denomina como el principal juez para la calidad en la obra. Controlar la calidad de una construcción debe estar garantizando la calidad de los materiales junto a la durabilidad de la obra, mientras mayor calidad, mayor durabilidad de la obra que nos da como resultado una mejor inversión. A lo largo de los años, la mayoría de los laboratorios se han esforzado por emitir informes de ensayos con la mayor precisión y confiabilidad de resultados. Es por eso, que hoy en día, se utilizan herramientas de capacitación y certificación en colegios, asociaciones e instituciones avaladas por organismos nacionales e internaciones para su mayor competitividad en el mercado de la industria de la construcción. Esto nos ayuda a llevar un ordenamiento de procesos de ejecución de la obra y lograr encontrar lineamientos de control de calidad. En la actualidad decir control de calidad en obra, es una serie de ensayos a los materiales destinados para cualquier elemento de construcción verificando la composición de cada uno de ellos por separado para posterior homogenización con otros materiales en algunos casos, optimizando las cantidades aproximadas para cumplir con normas y especificaciones relativas a la obra, así mismo, nos ayuda a reducir costos de operación en ejecución de la obra. El laboratorio en obra, deberá tener el compromiso con el cliente de anteponer informes trazables, es decir, que cuenten con el equipo verificado y calibrado trazable con patrones de medida nacionales, personal capacitado y las condiciones necesarias para la ejecución de los ensayos, esto con el fin de garantizar el resultado y la toma de decisiones en campo y prevenir el atraso de obra. Por eso el laboratorio es sumamente importante en cualquier tipo de obra, ya que si no tenemos un buen control de la calidad de los materiales nunca podremos saber el origen del mal funcionamiento de una obra por falla de los mismos. Controlar la calidad de una construcción, en teoría, debería garantizar la calidad y durabilidad de una obra, sin embargo, ¿Cuántos constructores toman en consideración lo anterior, desde la elaboración del proyecto y sus especificaciones abarcando la totalidad de los procesos constructivos? Por: Ing. Gibrahan Torres Ruiz ACI Concrete Construction Special Inspector ignea.ingenieria@gmail.com, gib.torres@hotmail.com
EL CONCRETO EN LAS GRANDES OBRAS Y SU DURABILIDAD
Primera Reunión Regional Sonorense del Sector Construcción:
La Federación Mexicana de Colegios de Ingenieros Civiles A.C. FEMCIC y la Cámara Mexicana de la Industria de la Construcción, CMIC El pasado 15 de junio y con el fin de promover la firma de convenios de participación entre la FEMCIC, CMIC y los colegios del estado de Sonora se llevó a cabo la reunión en el salón presidentes de la propia Cámara de la Construcción, con el objetivo central de formar un Consejo Estatal de Ordenamiento Territorial y elaborar los reglamentos de construcción homologados para los municipios de Sonora, que para este estado, lo está promoviendo y coordinando el Ing. Raúl Quihuis como representante de la FEMCIC en Sonora. En el marco de esta reunión, también se presentó el plan de trabajo FEMCIC 2017, sus avances a la fecha, en donde se desprende que está programada para el mes octubre del 2017 la 3ª Reunión Regional, siendo el estado de Sonora la sede. Así mismo se les invitó a todos a participar en la 2da. Reunión Regional Durango 2017, en el marco del 29vo. Congreso de Ingeniería Civil del Colegio de México. Propósito fundamental de esta reunión es la de fortalecer a los Colegios de Ingenieros Civiles para que tengan una buena representación de la sociedad con los gobiernos y avanzar en leyes y reglamentos que permitan un mejor desarrollo profesional y que la obra se ejecute con recursos públicos. Presentes entre otros, el Ing. Héctor Miguel Ruiz Arvizu, Subsecretario de Infraestructura del Estado de Sonora, el Ing. Pablo S. Hernández Lee, Coordinador en el Noroeste de la FEMCIC, Karina Maldonado, Presidenta de la CMIC, y del propio Raúl Quihuis.
Con firmeza: ¡Vamos!
Cuántas veces hemos pasado por tramos sinuosos en nuestra vida, en el día a día, en las cuestiones laborales, profesionales y empresariales, y por supuesto en el plano personal en todas sus distintas vertientes, cuántas veces hemos pensado rendirnos, abandonar las luchas y no seguir en los proyectos, planes y objetivos. Creo y considero que esto ha sido en muchas y repetidas ocasiones. Pero, ¿qué nos mantiene aún en el camino? ¿Qué nos impulsa a continuar? Dentro de todas las vicisitudes hay una fuerza grande, una corazonada, una esperanza y la fe de que las cosas pueden resultar bien. Por ello debemos tener firmeza para mantenernos de pie y avanzar en todo, abrir nuestros sentidos y el corazón para ver el panorama completo, para ver el futuro a lo grande y en nuestra mente visualizar la victoria. Firmeza, persistencia y fortaleza, 3 virtudes que debemos desarrollar y ceñirnos a ellas, desde que amanece hasta que llega el fin del día, aplicándolo en todo y para todo, tratando ser ejemplo y testimonio para muchos. El Constructor sigue caminando con firmeza, persistiendo en mantener su línea editorial, con fortaleza para sacar adelante cada edición, consientes de la importancia de seguir contribuyendo con los mejores contenidos para nuestros lectores y anunciantes, acrecentado siempre la cobertura nacional. Invitamos a empresas y personas a que se sumen a este proyecto editorial, que cada vez toma más fuerza y se mantiene en el gusto de muchos, que sigue creciendo, ese es nuestro trabajo, lograr los objetivos planteados desde su principio, generando un impacto positivo en la sociedad en general y por ello decimos que: “Estamos donde debemos estar y llegamos a donde debemos llegar”. Nueva dirigencia en CMIC-Sonora En días pasados, precisamente el recién día 3 de este súper caluroso mes de julio, la Gobernadora de Sonora Claudia Pavlovich, tomó protesta protocolaria a la Lic. Ana Karina Maldonado Andrews como Presidenta de la Delegación de la Cámara Mexicana de la Industria de la Construcción en este estado. Ante la presencia del presidente del Consejo Directivo Nacional el Lic. Gustavo Arballo Luján y la concurrencia de constructores, dirigentes de organismos empresariales, colegios, asociaciones y funcionarios de los tres niveles de gobierno. Con toda seguridad la presidenta de este nuestro gremio deberá creo yo, dar la importancia y atención del quehacer de estos liderazgos, en las organizaciones empresariales intermedias, pues son un equilibrio con el gobierno en posicionamientos y decisiones trascendentales para nuestra sociedad en general y la importancia de tener un gremio unido y fuerte. Por nuestra parte, felicitamos a Ana Karina, deseándole todos los éxitos, que los buenos logros sean en bien de todo este gremio, que tanto aporta como motor de la economía sonorense y nacional. Sigamos juntos creciendo, sigamos juntos dando más por Sonora y los sonorenses. ERASMO FIERRO PALAFOX Presidente -Editor
TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE LA GUERRA DEL CEMENTO
Cemex, las vivienderas, los desarrolladores y los constructores se enfrentan por la subida de los precios del cemento y del concreto. ¿En qué consiste la discusión y cómo nació? Desde hace tres semanas, la industria de la construcción y las cementeras, en particular Cemex, libran una ‘guerra’ debido a los incrementos en los precios del cemento y del concreto que se han realizado en lo que va del año. ¿Cómo y cuándo inició esta guerra? 13 de junio La Comisión Nacional de la Industria de Desarrollo y Promoción de Vivienda (Canadevi) pidió revisar el incremento de 12% que Cemex anunció al organismo y sus agremiados, y que entraría en vigor a partir del 1 de julio. “Para mantener estos precios y costos, y ofrecer una vivienda accesible, en primer lugar pedimos una revisión y que no se den esos incrementos. Estamos viendo un impacto de 8% (en precios de vivienda social), que ya es un número importante, pues la gente que compra vivienda social lo hace con ayuda de subsidios”, comentó Carlos Medina, presidente de Canadevi. ¿El contexto? Esta subida en los precios fue la segunda realizada en lo que va de año, después del aumento del 15% que se dio en enero. Entonces, el gobierno federal había firmado el Acuerdo de Fortalecimiento Económico, en que estableció que los precios de algunos materiales para la construcción no debían superar a la inflación, que es de alrededor del 6%. Pero de enero a mayo los precios del cemento han aumentado 6.93%, mientras que a tasa anual se dispararon 16.17%, en tanto que los del concreto premezclado subieron 9% en los primeros cinco meses del año y 12.28% a tasa anual, según cifras oficiales. 14 de junio Cemex replica que subió los precios del concreto premezclado, pero no los del cemento. De acuerdo con un vocero de la empresa, la compañía informó del alza de precios con antelación a sus clientes para que pudieran tomar precauciones. “Este ajuste fue comunicado a nuestros clientes desde el año pasado para que pudieran hacer la planeación adecuada. No tenemos información en este momento sobre un aumento de precio al cemento”, dijo un vocero de la cementera. Cuál es la polémica? Canadevi asegura que los precios del cemento sí han subido y dice que no hay justificación para un alza del 12% en el material de construcción, sobre todo si al inicio del año ya se había dado un incremento de 15%. ¿Y las otras cementeras? Hasta el momento, solo Cemex y Moctezuma han respondido a Expansión sobre los cuestionamientos por el alza de precios. En ambos casos, dicen, se trata de estrategias de precios privadas. “Desafortunadamente, no podemos responder porque el tema de precios es de carácter interno y de estrategia comercial de la empresa”, dijo una fuente de Moctezuma. Holcim, Cruz Azul, Fortaleza y Chihuahua no han respondido. 24 de junio Cemex informa a la Canadevi y a la Cámara Nacional de la Industria de la Construcción (CMIC) de que abandona ambas cámaras, de forma unilateral y sin explicación de por medio. El motivo del fuerte alza en los precios del cemento y del concreto sigue sin ser justificado por las cementeras. 27 de junio La Asociación de Desarrolladores Inmobiliarios (ADI) también se muestra preocupada por la subida en los precios del cemento y del concreto, dos materiales que son fundamentales para sus proyectos. “»Es un tema complejo. Hay que verlo dentro de un marco de un monopolio, no en el sentido de ser una sola empresa, sino de un conjunto de empresas que promueven un mismo precio. Obviamente es un tema que preocupa, porque se ve reflejado en los precios definitivos de venta y renta (de inmuebles). Y por supuesto que ya se ven afectados”, dijo Salvador Daniel, presidente de ADI. 29 de junio La Cámara Mexicana de la Industria del Cemento (Canacem) se deslinda de la discusión sobre precios, pero defiende las alzas. Según explica, los precios del cemento dependen de insumos como piedra caliza y químicos, pero también de combustibles como diésel y coque para su transportación y producción, así como de la energía eléctrica, todos los cuales han subido de precio. “Los precios son determinados por la oferta y demanda, y los establecen libremente cada una de las empresas. Ahora no sabemos si son todas o solo una la que los está incrementando. El precio del cemento se mantuvo por debajo del índice inflacionario, y evidentemente hubo materiales de construcción que se fueron por las nubes y que están en esa cadena de valor y generan impactos”, comentó Osmín Rendón, director general de la Canacem. A la fecha, las cementeras aún no han explicado con claridad a qué se han debido los aumentos de precios. Pero en su conferencia con analistas de principios de este año, Fernando González, director general de Cemex, dijo: “Respecto a los precios en México, estamos contentos de mantener el ritmo de precios anunciados. Creo que las condiciones de mercado y el proceso que hemos estado perfeccionando en la estrategia de ‘valor antes que volumen’ son los que explican el ritmo de crecimiento de los precios”. http://expansion.mx/ Por Ana Valle Expansión @ExpansionMex
Tienen constructores piso parejo y certeza jurídica: Gobernadora Pavlovich
Asume, este pasado 3 de julio, Ana Karina Maldonado dirigencia de CMIC Sonora El compromiso de piso parejo, certeza jurídica y transparencia en la asignación de obras refrendó la Gobernadora Claudia Pavlovich Arellano ante constructores organizados. Indicó que atrás quedaron las constructoras divinas y se privilegia la transparencia en licitaciones y uso de recursos públicos. En presencia del dirigente nacional de la Cámara Mexicana de la Industria de la Construcción, Gustavo Arballo Luján, empresarios constructores, alcaldes, funcionarios públicos y legisladores locales y federales, la Gobernadora Pavlovich tomó protesta al nuevo Consejo Directivo de ese organismo en Sonora, período 2017-2019, que encabeza Ana Karina Maldonado Andrews. Ahí refrendó el compromiso de seguir trabajando al lado de los constructores sonorenses para consolidar el crecimiento que ya promedia por encima del 5 por ciento del Producto Interno Bruto estatal. Dijo que la llegada de inversiones a Sonora en el último año y medio es consecuencia de ofrecer certeza jurídica, clima laboral estable y sobre todo piso parejo para todos en la asignación de obras. “Gracias a la confianza de ustedes, a la confianza de los inversionistas y nosotros como gobierno tenemos muy claro que tenemos que ser transparentes, trabajadores, disciplinados y honestos”, apuntó. La Gobernadora Pavlovich dio la bienvenida a la propuesta de la CMIC para crear un banco de proyectos ejecutivos y ofreció gestionar ante el gobierno federal el acceso a recursos públicos que abonen al crecimiento del estado. El Presidente Nacional de la CMIC, Gustavo Arballo Luján, por su parte, resaltó que seguirán trabajando y dialogando con la Gobernadora Claudia Pavlovich Arellano, buscando generar sinergias para lograr más recursos públicos en beneficio del gremio constructor de Sonora. Ana Karina Maldonado Andrews, primera mujer líder de los constructores en Sonora, ofreció a la Gobernadora Pavlovich el acercamiento para generar proyectos que beneficien a los sonorenses. “Cuente con el apoyo de esta Cámara para seguir impulsando la generación de empleos y logrando el bienestar económico y social de nuestro estado”, resaltó. Karina Maldonado comprometió su palabra de impulsar unidad y trabajo en bien del gremio, a impulsar todo lo que tenga que ver con la transparencia y el manejo honesto de las obras: “Con trabajo llevaremos a la CMIC, a estar a la altura de los retos y desafíos que tenemos que enfrentar en Sonora”, externo. Como lo más relevante del mensaje Karina Maldonado se comprometió a impulsar todo lo que tenga que ver con la capacitación para las empresas integrantes del gremio, siempre con el fin de mejorar la competitividad de la industria de la construcción en la entidad y de tener a todas las personas que tengan que ver con la obra debidamente capacitadas, a trabajar coordinadamente con las instituciones de la CMIC que desarrollan e impulsan este tema, la Fundación de la Industria de la Construcción FIC y el Instituto de Capacitación de la Industria de la Construcción, ICIC Acompañaron a la Gobernadora Pavlovich, el Secretario de Infraestructura y Desarrollo Urbano, Ricardo Martínez Terrazas y los presidentes municipales de Hermosillo y Cajeme, Manuel Ignacio Acosta Gutiérrez y Faustino Félix Chávez, respectivamente.
Alzheimer : Prevengámonos de él, tomemos providencias
Esta terrible enfermedad, produce grave daño cerebral en los seres humanos. El Alzheimer, hace que la persona pierda la memoria, y ya no pueda tener sentimientos de placer y alegría, ni el control de sus propios órganos. El enfermo, pierde la conciencia sobre sus actos, y su propia identidad, porque ya no podrá reconocerse a sí mismo. Pierde el carácter, la voluntad y el poder de decisión, y otras personas pasarán a dominar su vida. Tampoco podrá reconocer a sus amigos y familiares, y ni siquiera a sus propios hijos. Su vida pasa a ser totalmente vegetativa. Es un gran monstruo, pero nada cuesta hacer los ejercicios propuestos. El hemisferio derecho del cerebro, le va a agradecer. El mal de Alzheimer se puede prevenir, con el simple hecho de cambiar de mano al cepillar los dientes. Al cambiar algunas rutinas, se obliga la estimulación del cerebro derecho. Esta es una nueva técnica para mejorar la concentración, desarrollar la creatividad y la inteligencia, al realizar estos simples ejercicios de Neuróbica. Un descubrimiento dentro de la «Neurociencia «, revela que el cerebro tiene una extraordinaria capacidad de crecer y mudar el patrón de sus conexiones. Los autores de este descubrimiento, Lawrence Katz y Manning Rubin (2000), revelan que la Neuróbica, o la «aeróbica de las neuronas» es una nueva forma de ejercicio cerebral, proyectada para mantener al cerebro ágil y saludable, creando nuevos y diferentes patrones de comportamiento, y de las actividades de las neuronas de su cerebro. Cerca de 80% de nuestro día a día, está ocupado por rutinas, que a pesar de tener la ventaja de reducir el esfuerzo intelectual, esconden un efecto perverso: limitan y atrofian el cerebro, no permitiendo la renovación y crecimiento de sus neuronas. Para contrarrestar esta tendencia, es necesario practicar algunos «ejercicios cerebrales», que hacen que la persona piense solamente en lo que está haciendo, concentrándose en esa tarea. El desafío de Neuróbica, es hacer todo aquello contrario a la rutina, obligando al cerebro a un trabajo adicional. 6 Alguno de los ejercicios para desarrollar la Neuróbica Use el reloj en el pulso contrario al que normalmente lo usa. Cepíllese los dientes con la mano contraria. Camine por la casa, de espalda (en la China, esta rutina lo practican en los parques). Vístase con los ojos cerrados- estimule el paladar con cosas de sabores diferentes. Vea las fotos, de cabeza para abajo. Mire la hora, en el espejo y cambie el camino de rutina para ir y volver a casa. Usted puede hacer muchos otros ejercicios neuróbicos, dependiendo de su propia inventiva. La idea es cambiar los comportamientos de rutina. Para esto, hay que hacer algunas cosas diferentes, para que ejercite el otro lado de su cerebro (el derecho), estimulándolo de esa manera. ¡Bien vale la pena probar! ¿Qué tal si comienza practicando ahora mismo, usando el celular, con la otra mano, y enviando ahora este mensaje a sus amigos? COMPARTIDO POR: TS. ROSA CECILIA ESQUER Fuente: Por ahí me llego y lo comparto, pues esa era la intensión igualmente tú compártelo.
Muere el artista plástico José Luis Cuevas a los 83 años
El artista plástico mexicano José Luis Cuevas, considerado el pilar de la Generación de la Ruptura, murió este lunes a la edad de 83 años. En 2009, José Luis Cuevas protagonizó junto a Carlos Fuentes y Carlos Monsiváis uno de los momentos más emotivos en la historia reciente del arte mexicano, al reunirse los tres en el homenaje a la también artista Leonora Carrington. Entre las numerosas aportaciones de José Luis Cuevas también realizó el diseño del libro “Personalidades en la Cocina”, en el que celebridades de todos los ámbitos aportaron algunos de sus platillos favoritos y fue editado en 1985 para recaudar fondos para los damnificados por los sismos del 19 y 20 de septiembre de ese mismo año. El secretario de Turismo del Gobierno Federal, Enrique de la Madrid Codero, confirmó el deceso a través de su cuenta de Twitter. Por su parte, María Cristina García Cepeda, secretaria de Cultura publicó: «Mi profundo pesar por el deceso de José Luis Cuevas, uno de nuestros máximos creadores plásticos del siglo XX. Mi pésame a sus deudos». http://www.cronica.com.mx/
CORRER EN VERANO: ¿QUÉ DEBES TENER EN CUENTA?
Además de tener múltiples beneficios, correr es un ejercicio muy versátil y puede practicarse durante todo el año. Al contrario que el surf o el snowboard, que dependen esencialmente de las condiciones atmosféricas, para correr no tenemos tantas limitaciones. No obstante, hay algunas precauciones que debemos tomar cuando corremos, especialmente durante el verano. Al practicarse sobre todo al aire libre, estamos expuestos a más riesgos que si estuviésemos aislados en un lugar cerrado. Pero correr en un lugar cerrado no es tan estimulante, ¿verdad? Planear una carrera al aire libre puede parecer fácil, pero debemos tomar algunas precauciones especialmente durante el verano, para conseguir sacar el máximo partido de los beneficios de esta. En este artículo te damos algunos trucos para correr durante el verano. ¡Presta atención! VENTAJAS DE CORRER DURANTE EL VERANO 1.- LOS DÍAS SON MÁS LARGOS Si tienes un ritmo de vida ajetreado y sales tarde del trabajo, correr por la noche puede no ser una opción, sobre todo cuando se corre solo. En verano no tienes este problema. Los días son más largos y anochece más tarde, por tanto puedes salir a correr más tarde, pudiendo ver perfectamente sin necesidad de un frontal para iluminar tu camino, ¡y podrás además disfrutar del paisaje! 2.- LAS CONDICIONES METEOROLÓGICAS SON MÁS ESTABLES Normalmente, durante el verano llueve menos, por tanto tenemos más libertad para correr. Y aunque llueva, al ser las temperaturas más altas, ¡un poco de lluvia incluso se agradece para refrescar! 3.-EXPOSICIÓN AL SOL De forma controlada, la exposición al sol puede ser beneficiosa, sobre todo por la vitamina D que producimos cuando estamos en contacto con el sol. “Se estima que en todo el mundo mil millones de personas no tienen los niveles adecuados de vitamina D en sangre, y estas deficiencias pueden encontrarse en todas las etnias y grupos de edad.” Por tanto es bueno, ya que con el contacto con el sol, potenciaremos la producción de vitamina D de nuestro cuerpo, mejorando de esta forma nuestro sistema inmune. De todas formas, hay algunos factores que pueden perjudicar tu rendimiento. ¿Sabes cuales? DESVENTAJAS DE CORRER DURANTE EL VERANO 1.- AUMENTA EL RIESGO DE DESHIDRATACIÓN Con el verano, aumenta el riesgo de deshidratación porque perdemos más líquidos a través de la transpiración, sobre todo al correr. Algunos ejemplos de síntomas de deshidratación son: Dolores de cabeza Hipertermia Fatiga Retención de líquidos Mareos 2.- MÁS CALOR Durante el verano, la temperatura tiene tendencia a subir. El aumento de las temperaturas medias “exteriores” hará que nuestra temperatura interior también se vea afectada, empeorando nuestro rendimiento atlético. Al transpirar y producir sudor nuestro cuerpo se adapta. Pero si estamos deshidratados, nuestra condición física empeora. Podemos entrar en hipertermia (uno de los síntomas de deshidratación), que consiste en el aumento de la temperatura (normal) corporal. Lo que hará que incluso con temperaturas elevadas sintamos frío. Parece contradictorio, pero es así como funciona. Cuidado con el golpe de calor! MÁS EXPOSICIÓN AL SOL Si por un lado, la exposición al sol es beneficiosa por producir vitamina D, por otro puede ser perjudicial para nuestra salud. Entre los problemas causados por la exposición al sol destacan: Aparición de dolencias de la piel (como cáncer) Quemaduras Envejecimiento prematuro Estos factores perjudican tu rendimiento y no es lo que quieres, ¿verdad? ¡Comprueba lo que puedes hacer para garantizar que nada se interponga en tus carreras! ¿QUÉ PRECAUCIONES DEBES TENER DURANTE EL VERANO? HIDRATACIÓN Para garantizar que tu rendimiento no se vea afectado, debes mantener unos niveles óptimos de hidratación. No pienses en eso solo una hora antes de salir a correr. Debes mantenerte hidratado todo el día. Lo que debes hacer es: Beber agua Comer alimentos ricos en minerales, como frutas y verduras Llevar contigo una bebida isotónica, una barrita o un gel. Son fáciles de llevar y además de hidratarte, te darán energía para el ejercicio físico Escoge rutas con puntos de agua Para saber más sobre lo que puedes hacer para mantenerte hidratado durante las carreras echa un vistazo al artículo “3 trucos para mantenerte hidratado mientras corres”. ROPA Ropas frescas y ligeras. La ropa técnica es una buena opción: son ligeras y frescas, secan rápido y ayudan a eliminar la transpiración, evitando molestias. En cuanto al color de la ropa, aunque la ropa oscura absorbe más calor, te va a proteger de los rayos ultravioleta. Se prefieres usar ropa clara, ¡no olvides el protector solar! También son recomendables gorra y gafas de sol. La gorra sirve tanto para proteger la cabeza de la exposición solar como para ayudar a absorber el sudor, impidiendo que el sudor te corra por la cara. Las gafas de sol, además de ayudarte a soportar la intensidad de la luz, son importantes para proteger tus ojos de los rayos UV. PROTECTOR SOLAR El protector solar no puede faltar, tanto en invierno como en verano. No obstante, en verano la incidencia de los rayos ultravioletas es mayor. Aunque el sol no se vea está ahí y corremos riesgos, por lo que se deben redoblar los cuidados. Así que usa protector solar. HORA DEL DÍA O muy temprano o más tarde. Al inicio y al final del día las temperaturas suelen ser más bajas y el sol no es tan fuerte. Por tanto si puedes, opta por correr a esas horas del día. Si no puedes correr a esas horas, elige sitios con sombra para estar más protegido. Como ves, correr en verano tiene diversas ventajas, pero también inconvenientes. Con los consejos que te hemos dado, te será más fácil mejorar tu rendimiento en carrera durante el verano y aprovechar los beneficios de correr en verano. ¡Prueba estos consejos y danos tu opinión!
Esta pintura creará energía solar en casas y edificios
En los últimos años, la energía ecosustentable no se ha convertido en una herramienta indispensable para la la transición hacia un bienestar ecológica. Una manera de lograrlo es el desarrollo de dispositivos y tecnologías inovadoras. Entre los programas que actualmente se encuentran formándose son los páneles solares que dan vida a una nueva generación de energía mediante la pintura. Este proyecto ha estado a cargo de un grupo de investigadores de Royal Melbourne Institute of Technology –RMIT–, el cual creó una pintura que puede ser usada para generar energía limpia. La pintura combina óxido de titanio y sulfuro de molibdeno sintético, la cual actúa como gel sílice que encapsula con productos protectores la humedad. De acuerdo con el reporte de RMIT, el material absorbe tanto energía solar como humedad en el aire, separándolo después en moléculas de oxígeno y nitrógeno y resguardando el hidrógeno para en células semejantes a un pánel solar para brindar energía a un vehículo. En palabras de Torben Daeneke, el investigador principal, “la simple adición de un nuevo material puede convertir una pared de ladrillos en energía y producción de combustible.” Pese que actualmente no está disponible para la venta al público, se espera que alcance un precio accesible para el uso cotidiano en una variedad de climas, ambientes y humedades: “Cualquier lugar que tenga vapor acuático en el aire, incluyendo las remotas áreas de cuerpos de agua para que se pueda producir combustible.” Puede ser usada para cualquier tipo de superficie, permitiendo que se transforme la pared en una estructura de productora de energía. Se trata de una tecnología con una tendencia innovadora hacia el cuidado del medio ambiente y del bienestar de la humanidad. Homepage
