by ElConstructor10 | Sep 8, 2020 | SALUD Y CULTURA
Científicos afirman que cubrebocas caseros ayudan a reducir transmisión del COVID-19 Los cubrebocas caseros hechos con múltiples capas de tela pueden ayudar a reducir la transmisión del Covid-19, según afirma un equipo internacional de investigadores en un artículo publicado en la revista Annals of Internal Medicine. Si bien la tela no detiene las partículas víricas infecciosas aisladamente, bloquea las partículas generadas cuando la persona habla, tose y estornuda, acciones que expulsan el coronavirus hacia afuera. Los investigadores han subrayado que “cada partícula cargada de virus retenida en estas mascarillas no cae a una superficie o a sitios en los que puedan ser luego recogidas por el tacto”. Los especialistas compararon varios estudios realizados durante décadas y mostraron evidencias de que estas mascarillas reducen la contaminación del aire y las superficies, reseñó RT. Algunas combinaciones o tipos de tela, como la muselina (una tela fina de algodón) o la franela, bloquean la mayoría de las partículas, mientras que los tapabocas de cuatro capas de estas telas pueden reducir la transmisión de microorganismos en el aire y la contaminación de superficies hasta en un 99%, señalan los científicos citando estudios previos. “Los cubrebocas de tela pueden ser realmente buenas y definitivamente vale la pena considerarlas bajo estas circunstancias”, destacó la autora principal Catherine Clase, profesora asociada de medicina en la Universidad McMaster (Canadá), citada por CTV News. Sin embargo, aún no hay suficiente evidencia para que los científicos recomienden definitivamente un tipo de tela o un método específico para crear los cubrebocas caseros, puntualizan los autores del artículo. Por su parte, el experto en enfermedades infecciosas Abdu Sharkawy, comentó que “si...
by ElConstructor10 | Sep 2, 2020 | SALUD Y CULTURA
El riesgo de ataque cardíaco se ha reducido a la mitad en pacientes con diabetes en los últimos 15 años El riesgo de ataque cardíaco se ha reducido a la mitad en pacientes con diabetes en los últimos 15 años debido a un aumento importante en el uso de medicamentos preventivos, según una nueva investigación presentada en el Congreso ESC 2020, de la Sociedad Europea de Cardiología que se celebra estos días. “Nuestros resultados sugieren que cuando los pacientes son diagnosticados con diabetes tipo 2, comenzar con medicamentos para prevenir enfermedades cardiovasculares tiene un impacto sustancial en el riesgo de ataques cardiacos y muerte prematura”, asegura la investigadora principal, la doctora Christine Gyldenkerne del Hospital Universitario de Aarhus, en Dinamarca. Los investigadores identificaron a todos los pacientes en Dinamarca que iniciaron la terapia para la diabetes tipo 2 entre 1996 y 2011, un total de 211,178 pacientes. Cada paciente con diabetes se emparejó por edad y sexo con cinco personas sin diabetes de la población general. Se excluyeron aquellos con enfermedad cardiovascular previa. Todos los pacientes fueron seguidos durante siete años. Los investigadores encontraron que los pacientes con diabetes tipo 2 recién diagnosticada y sin enfermedad cardiovascular previa experimentaron reducciones importantes en el riesgo de ataque cardíaco y muerte. De 1996 a 2011, el riesgo se redujo en un 61% de ataque cardíaco y en un 41% de muerte. Al comparar a los pacientes con la población general, las diferencias de riesgo inicialmente grandes se redujeron con el tiempo. Al final del estudio, el riesgo de ataque cardíaco entre los pacientes con diabetes era solo marginalmente (0,6%) más alto...
by ElConstructor10 | Sep 2, 2020 | SALUD Y CULTURA
Te recomendamos: 10 actividades deportivas para diez trastornos psicológicos Regular tu cuerpo para aprender a controlar tu mente es posible gracias a la actividad física y la constancia. El estudio “Deporte y salud mental” indica algunas prácticas deportivas para tratar los trastornos psicológicos más frecuentes en individuos. Mayor autoestima, mejor humor o más confianza en uno mismo son algunos de los innumerables beneficios que la práctica habitual de deporte tiene sobre la salud mental. El equilibrio entre mente y cuerpo es esencial aún más cuando se padece un trastorno psicológico. Bajo esta premisa, un programa de bienestar corporativo, y Ifeel, una aplicación de psicólogos online, presentaron el estudio Deporte y Salud Mental. Un informe que recoge las actividades deportivas que mejor palían los trastornos psicológicos más comunes de la sociedad. Un deporte para casa problema Ansiedad-Yoga: esta disciplina tanto física como mental que ayuda a controlar la respiración, gestionar las emociones y conseguir consciencia sobre el cuerpo. Depresión-Boxeo: ya sea en el ring o contra un saco se liberan grandes cantidades de endorfina, un refuerzo natural del estado de ánimo. Además, potencia la confianza y la autoestima. Ataques de pánico- Pilates: esta actividad ayuda a aquellos que son propensos a los ataques de pánico a dominar su cuerpo y a controlar los impulsos. Aporta capacidad de concentración, útil ante un posible ataque de pánico. Insomnio-Running: para este tipo de patologías resulta muy beneficioso practicar deportes como el running. Mejora la circulación sanguínea y la frecuencia cardíaca que permite que el cuerpo se relaje y facilita el descanso. Falta de habilidades sociales-Deportes en equipo: las dificultades...
by ElConstructor10 | Ago 31, 2020 | SALUD Y CULTURA
La música no cura una pandemia, pero alegra el alma y es una buena aliada. El departamento de Comunicación Social de las Naciones Unidas comentó hace unas tres semanas: “A pesar de que el sector musical se enfrenta a unos daños incalculables, famosos artistas, profesionales anónimos o aficionados, amenizan nuestras calles vacías y nuestras redes sociales con el poder del pentagrama. Los conciertos en terrazas o salones de casas son sus nuevas plataformas musicales de promoción, pero también suponen ser fuente de optimismo, solidaridad y arte durante el confinamiento”. Se refiere a lo que han hecho en varias comunidades de Europa y en países de otros continentes, para tratar de aminorar, amenizando con distintos géneros musicales, los males que produce el confinamiento por la pandemia del Covid-19. En el portal de Marie Claire encontramos comentarios muy aleccionadores, en relación a los por qué la música es la mejor aliada para atravesarla, para dejarla atrás, dominarla, apaciguarla o mantenerla fuera de una gran preocupación porque el aislamiento obligatorio y las preocupaciones que genera el Covid-19 pueden causar estados de gran ansiedad. Para mitigarlos, especialistas en musicoterapia explican que podemos echar mano de un recurso fácil y accesible: practicar la escucha activa de las melodías que nos gustan. La escucha activa produce, en nuestro cuerpo, químicos relacionados con el bienestar como la oxitocina y la dopamina. Por eso mismo, en tiempos de aislamiento obligatorio debido a la pandemia de coronavirus, la música es un recurso útil para combatir estados como la ansiedad o la angustia. La Orquesta imposible de Alondra de la Parra: Crea proyecto con 30 de los mejores músicos...
by ElConstructor10 | Ago 28, 2020 | SALUD Y CULTURA
La patria es primero. Por este me de septiembre, el más patrio de los 12, cada año se recuerdan tantos hechos, sucesos, sufrimientos y batallas de quienes sacrificaron sus vidas, para llegar a ser una nación independiente de aquellas épocas, compartimos este pasaje muy aleccionador de la historia del México pre-independiente. “Para finales del año de 1819, la lucha insurgente por la Independencia de México parecía estar en franca decadencia y con pocas posibilidades de éxito pese a que el general Don Vicente Guerrero continuaba siendo un dolor de cabeza para las fuerzas realistas españolas. Para dar fin de una vez por todas con este foco de insurrección, el virrey en turno, Juan Ruiz de Apodaca, decide ofrecer un indulto a todos aquellos que aún se encuentran levantados en armas. Algunos jefes insurgentes acogen el ofrecimiento y se entregan a las fuerzas del virrey, pero el general Guerrero declina la oferta y decide continuar la lucha. Es entonces, que el padre del caudillo, Pedro Guerrero, es enviado por el mismo gobernante para convencer a su hijo de que deponga las armas y acepte el indulto. Se relata en las crónicas del momento, que el padre del valiente general, arrodillado y en llanto le ruega a su hijo que acepte el indulto prometido y que por el bien de todos entregue las armas y termine con esa guerra tan estéril como destructiva. Los ruegos del padre no logran convencer a Don Vicente Guerrero, el cual, dirigiéndose a los presentes exclama: ‘Señores, este es mi padre que ha venido a ofrecerme el perdón de los españoles y un trabajo como general...
by ElConstructor10 | Ago 19, 2020 | SALUD Y CULTURA
Una vez recuperados de padecer el Covid19, podrían surgir otras complicaciones en algunas personas. La Organización Panamericana de la Salud (OPS) urgió este martes 18 de agosto, a considerar el apoyo a la salud mental como un componente crítico de la respuesta a la pandemia. La emergencia del coronavirus ha generado altas dosis de estrés en toda la población y, aunque todos las sufrimos, las manejamos de manera diferente, especialmente aquellos afectados por trastornos mental preexistentes, explicó la directora de la OPS. “La pandemia de Covid-19 ha causado una crisis de salud mental en nuestra región de una magnitud nunca vista… urge que el apoyo a la salud mental se considere un factor esencial de la respuesta a la pandemia”, afirmó Carissa Etienne durante su encuentro semanal con los medios de comunicación para informar sobre el estado de la COVID-19 en el continente americano. Así que tómelo en serio, después de pasar por ese grave trance. ¡Suscríbete a nuestro newsletter! Recibe en tu correo las últimas noticias del sector de la construcción, medio ambiente, energías sustentables, arquitectura, turismo y más. Encuentra y lee nuestra revista digital de este mes aquí. Related posts: Que el acceso a la vacuna contra el coronavirus sea “equitativo y oportuno” Bikechair, la bicicleta diseñada para pasear con personas con movilidad limitada, una historia inspiradora Según un nuevo estudio del Banco Mundial las minirredes podrían abastecer de electricidad a 500 millones de personas La ciencia demuestra que las personas absorben energía de otras personas Lanzan otra vez terminal de...
